夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u$ z- D" V- t8 f+ U
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: c+ i& |. l- T1 `! U& m; Ktvb now,tvbnow,bttvb冰鎮蜂蜜綠茶
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) `, @+ j/ a' m5 Z2 q材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。3 L$ U9 v: z" R+ C- [' R1 i
9 S2 {7 e! Y( @! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨水果綠茶
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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6 V- j* T- E5 b0 a6 p4 J公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb: I8 I; E; f9 a& X2 K& r
: `; S& M! W! I$ f: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。公仔箱論壇0 f& S5 u% b5 Z; W
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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% Y0 Z4 X8 F( Z/ |- v, L& Ftvb now,tvbnow,bttvb綠茶拿鐵- L& ?. l7 S! L" M( S; `3 N8 u8 W
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E1 I$ L; c; [4 ?: f3 \
; m! m* A$ Q2 X o7 H( K公仔箱論壇作法：, C i3 o/ \& A4 ?/ g2 O+ i; N
% D1 Z0 {7 a2 h5 t公仔箱論壇1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 - J4 q* D, S. y. E- |
4 Q8 ]! A7 e- d8 i E, @公仔箱論壇2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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- E2 g7 |$ @; f4 ~2 }. Y3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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4.把鮮奶油打出泡沫。
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。) I; `# R3 n. g# [6 X
2 U# W0 C, C. |6 a. i- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶: _, S5 `" i1 t: G2 d
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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