夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。
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, R! i+ O" x5 w. Y' ?/ r, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鎮蜂蜜綠茶
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* ]3 L: k0 H+ Z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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鳳梨水果綠茶公仔箱論壇7 _2 h( z$ _7 p# {4 z% X
. v' y5 J8 W: k4 O6 ~' p; C7 S$ itvb now,tvbnow,bttvb材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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7 W0 P0 x# h$ N2 `3 A+ h作法：
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2 a# ?6 m0 b7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
# z V) B/ L9 l0 e1 L" w5 U% m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a* e' u9 U. h, Y" I2 n3 O% w: a
2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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綠茶拿鐵2 K, h7 _6 c) s7 J
2 `) W+ N$ T" `+ j) A+ W+ Ltvboxnow.com材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。tvb now,tvbnow,bttvb1 [- O3 K* r1 V/ P9 z+ o$ ~
0 T1 s' |: `4 q1 N0 k作法：- M, T3 ]% F* C) M" @
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u/ H& Z K2 k
, j0 f& H8 Y% E6 otvb now,tvbnow,bttvb2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。+ p7 n2 f3 x9 s; f/ D; g7 M
. p7 T! K+ T }. e9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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4.把鮮奶油打出泡沫。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k8 ~/ b# G+ q% p+ y
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。公仔箱論壇+ y- G+ a- U N* i/ s. X
9 ?( E7 c, M9 q- ?. E# y3 D Btvboxnow.com綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶tvb now,tvbnow,bttvb3 Q# r K: T! o2 Y
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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