夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。tvboxnow.com" j$ y7 d+ A1 e4 q% d
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^4 N0 w1 e$ U; p" [5 z# k* p* C
8 ?5 p7 `7 S C. @tvboxnow.com作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。& `# p# d; T- | t7 z0 w* x1 E
: r0 C4 y) [% l+ c- z公仔箱論壇鳳梨水果綠茶( V' S) y7 v5 [8 T K o& C
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。tvb now,tvbnow,bttvb; s! _1 C. B I5 j+ p
! D; N4 m3 G7 z6 f* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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{! A: w2 H% r0 y4 l) a1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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- v- \% i6 _& m, s2 ^2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。公仔箱論壇: k {. S, l. _0 a$ H+ P# u
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綠茶拿鐵tvboxnow.com# T2 c, {7 E3 X O R
2 i# J% M9 u0 L. D O; Ftvboxnow.com材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。
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作法：
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, t5 S* y/ b* z+ G, Ptvboxnow.com1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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3 p1 B* q5 c0 i, ^( S2 Utvboxnow.com2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 , u; r7 ]$ @. o; t* L
4 ?% Q. {* v8 e; ]4.把鮮奶油打出泡沫。 # s% ?) z1 e& J }+ h
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶
3 ?4 |6 J; l# B- |, B) ?1 _; c! c* i公仔箱論壇素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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