夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。
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- ?7 | Q1 K2 i4 ]2 jtvb now,tvbnow,bttvb冰鎮蜂蜜綠茶tvboxnow.com; `1 w2 S) a+ P
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
, h7 B3 S+ A" S3 v/ ~9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g1 i) M2 ? W' D- t2 S3 L公仔箱論壇作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。tvboxnow.com4 B' v/ o% ~3 h% e* k
& k: p ]( M7 i% l) O公仔箱論壇鳳梨水果綠茶
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% c% k. S; r: G, ttvboxnow.com材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。tvb now,tvbnow,bttvb2 f. ^9 M4 _' n+ i8 a- f+ o
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a3 c6 Z3 ~* \7 z1 @! N E4 m2 K8 _( U
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。# g) x' o' I$ T8 N/ H; J- N
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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: o, R. i6 d6 G- U* {0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶拿鐵
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。公仔箱論壇9 R l4 h' b0 f8 ?4 d5 {/ f
- l" [0 K* M0 y) _- u- m1 Z) G作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u* W( Y1 d* @* E1 U* [
* U4 ^; A6 r$ o( q0 E* d- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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! N6 ^, x, F8 T+ b2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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0 W% X9 V" s: f3 t* u2 L3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 公仔箱論壇3 O% X8 |/ r+ W. x7 i
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4.把鮮奶油打出泡沫。
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& X2 k4 r% a/ \, Ftvb now,tvbnow,bttvb5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶2 J6 X/ C4 u q f# N
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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