7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
& s: g* ]3 _8 y7 a, a/ N作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
! q6 x( z* j6 J- H: W受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
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7個症狀要當心
) z) K+ x: A, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o) \1 L0 d- E北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
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, W0 x; ?/ \9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。公仔箱論壇" V3 r. |: U: |, q* r/ J2 S
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# R; W' o, ^& H$ [9 c& Itvboxnow.com2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。: |" h% w# |) J# H8 w: D
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3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。4 k3 [, k$ Y0 y- `* Z
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" U/ a, ~0 x) D/ V4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
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$ G6 B* F. ^& s; ?8 Atvboxnow.com5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。tvboxnow.com1 x, S" ]+ ?* v' X! J, M7 L/ L
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6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
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, a. s* I* W4 ~- v( b% A" }* ]* f3 A4 S公仔箱論壇
" ^' h3 D- Q% U) u! Y$ Z% V$ v公仔箱論壇7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
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" _/ D' F% e/ i/ o. F7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。公仔箱論壇( d& I" [) D2 E/ F% J% t9 r# @
" A5 i, L/ q7 \3 G( c7 F中醫改善有一套公仔箱論壇+ r/ S+ i9 ^" ^: ]- q
0 A- N) o+ [' v! y- }& c3 ^: B公仔箱論壇吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。tvb now,tvbnow,bttvb; n" P, ]3 |3 H
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例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
' H* G; \! j% g: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
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