7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止) o+ p) B. v- Z( l; c& H
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
; K% U1 ^6 x! b公仔箱論壇受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。7 o- Z: ^7 S4 r" H3 x# G3 C+ f
3 [5 g f5 _9 P, n5 z0 g* e: Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 m' c# ^7 T9 j9 l& Utvb now,tvbnow,bttvb7個症狀要當心公仔箱論壇2 a! X* n+ q2 L6 N$ {! z0 C
6 e) C" @8 U1 y# c0 q/ P! y北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
3 s" J2 o& f9 q* J9 ]# [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. {% Q0 l2 b+ {: z( Y* R' p
1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
5 T* K2 i( [# z4 V4 e3 F8 x
v' N6 i+ H# I( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k3 n% f7 r5 C3 Q( [( Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
2 h) G5 r E% L1 s9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F0 ?. g; }1 O: ~/ }6 jtvb now,tvbnow,bttvb4 |$ g, L) `% D
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
+ R$ V) M4 x- Y) L1 R- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Z1 M/ b$ b8 V, l2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P0 O$ |* {( F
4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。tvboxnow.com3 r$ l: C8 }5 q) o
) |. r! F5 h% U/ I) {. s# l) F# L$ Q6 }
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。& @% O5 r1 A; X( o
公仔箱論壇: \3 z0 `. F7 j5 J7 z; b. s) i
tvboxnow.com7 b+ J) i6 ~8 J1 N# k
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
" Q- p2 d. _% k1 m3 ytvb now,tvbnow,bttvb
, W. k% R5 \* r* m8 ]* R5 y) ^' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X. J7 X# j G, ~6 [7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。; W9 S2 a7 P& [
3 `: R& F* M1 u4 | yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c7 h+ _6 N/ g9 y7 F6 C, o! ?; c
另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
' o x, g7 _% r5 Ctvboxnow.com
0 e1 R* z7 Z5 O3 p7 R公仔箱論壇中醫改善有一套
: w$ j& l- F0 ~公仔箱論壇
* k8 t7 M: L+ R. y吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。3 k7 v5 V5 c/ p
) _' v1 L% a g0 n: v) | @7 ^
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
1 b- i9 k5 _5 N( l3 Nhttp://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
