7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止tvb now,tvbnow,bttvb0 S6 e% v& Z$ b; w' m
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
+ ?/ [) p) ?) s2 D+ ]- _0 I1 @8 V6 t受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。tvb now,tvbnow,bttvb* t; D; e. a/ e" U, p9 u1 n% M
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7個症狀要當心公仔箱論壇5 {" ]6 r; J- m; r8 n
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北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
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4 {- H1 x! k, _! `4 B% K* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
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+ i8 {$ L- {3 m' G' A公仔箱論壇tvboxnow.com& n% d. v, l; R S+ y+ U
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
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0 C& K9 Z: y7 }8 V b' ntvb now,tvbnow,bttvb3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
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( ~+ X" \6 r7 u9 |- btvboxnow.com4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
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$ R+ M2 P# Y6 [6 B5 t) ]公仔箱論壇公仔箱論壇) m7 {& I5 c; X& [
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。' t' x/ f& t& l" i
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) o1 E ?* m2 z! ]tvb now,tvbnow,bttvb6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
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7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
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/ X8 O, K" o/ x8 i2 |6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d& J& u8 Q; y+ E9 y6 d; u$ S1 atvboxnow.com另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。tvboxnow.com; \5 ^: F2 W2 u
$ G" [; Q3 X4 Y/ \, otvboxnow.com中醫改善有一套
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`" [! @+ u% q3 q, e8 _tvboxnow.com吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
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例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o) E/ b, V6 J2 s. O5 u: U0 W
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發表於 2013-7-8 01:10 PM
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