7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
, @: m+ a6 a* m% Htvb now,tvbnow,bttvb作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日tvb now,tvbnow,bttvb. O) [% s& ?& p
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。公仔箱論壇0 V! C' H/ S/ v# a6 h3 J( s' N: T
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* ?) Z4 O) z9 @$ W) J# g7個症狀要當心
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' E/ X3 d: K) V3 g北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：" O1 T$ K0 x7 P3 t8 G' e: l
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1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。6 }' g8 y& O; F) b a: U
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; P8 n, T+ E% E: J4 b2 M1 k2 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。公仔箱論壇+ j3 c+ X1 L5 d: Q4 ^' m( e. \
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3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
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4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。tvb now,tvbnow,bttvb6 g5 s/ q+ K* _9 j" h9 ?
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5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。tvb now,tvbnow,bttvb& _, U, m2 B. A- l) n; o8 J
4 S: i& N) A& b1 {; ^/ |4 n3 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n2 Q' t& K, M
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
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7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。9 R1 F5 F+ j% V/ L- v5 A
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另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。tvboxnow.com: W# v9 q6 { p
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中醫改善有一套
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吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。tvb now,tvbnow,bttvb! ?$ F% X1 g3 I% u5 Q
9 y# Y9 q' J7 S+ S5 h7 n例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
}8 E7 M7 i* s, | ~公仔箱論壇http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
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