7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
% r6 c0 a: j4 t5 j0 L' R1 U9 Q作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
. g# X3 I+ m4 y受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。0 F+ D# `8 M# A) i9 a- H4 N
* {' g7 N' p1 @# C3 z5 |* T' R$ Vtvboxnow.com* R( P! }3 ~% M
7個症狀要當心
/ M" w9 w: h1 qtvboxnow.com
. R- [3 X; b/ k% J+ Utvboxnow.com北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
9 N# a2 m, L' t$ ?7 G+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q' r! k5 |; _/ n% F; s6 c1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。tvboxnow.com. N3 `" O# S: f/ H! q+ w; d
" ?2 i" a2 F+ k. H3 U
/ v/ W1 E5 v) g i9 v" l1 p* {4 Z0 C公仔箱論壇2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i) g1 I5 u- w5 @
/ ?* S6 N8 u& ~# D& @& t
6 R$ y# S! B% m! u: M6 u1 u& b1 k8 {3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
; T% w7 Z0 h: c- R* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @) y, Y3 c/ m" S% Z+ q4 A o
" F/ p' j7 F9 x* i8 y# v& o
4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
# u( ` z% W! H8 Y0 W
2 V5 H5 ?3 I) k9 ]& f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ?+ O% w; I e0 d! A6 H6 g
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
: R1 m+ u, x% v( K# E4 Y2 A N8 |9 u公仔箱論壇( a% Z; F0 C1 { A: E
tvb now,tvbnow,bttvb6 [* S$ o9 t8 ]+ Y6 G, \
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。公仔箱論壇! o" ]5 z) w$ [9 H# H. V) c" Z% |
公仔箱論壇1 t' L+ E, E% M. }. q, E( g8 d n& e( C T
' l: l5 l# w9 ]0 P7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
, T$ `9 c: J- H# W" z# X; N+ Z8 [8 G7 X3 j4 \: ]
" ~4 [- b2 W3 d1 p; n' v1 i* x另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。1 R# h2 z6 L3 j) o$ r; T
3 v: W: S: s$ ]- x% W, N
中醫改善有一套3 i$ F4 {& Y! ~
0 ?# L% k9 S; T. C7 ? t9 ?
吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
: L0 U. b; l2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ u6 b- l+ P, J% e" t/ p$ r& t
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。1 M! d/ z2 k, e" N, K
http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
