四肢關節疼痛--手指、腳趾痛tvb now,tvbnow,bttvb8 I7 J; S& ^- G' ^
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘tvb now,tvbnow,bttvb+ @7 y# ]. s( r
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病tvb now,tvbnow,bttvb3 y7 b7 C F& P( [: d8 z) k$ f
的範疇。
$ n2 A& \1 o/ z0 p+ Ztvb now,tvbnow,bttvb有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
+ ]( L" P* e: y \1 [, M1 Wtvb now,tvbnow,bttvb或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @/ r% B: X8 g$ K8 J/ _# G8 |
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為
& i5 S. b3 s7 z! N5 i. _, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固公仔箱論壇+ |8 e- T* Z- [+ \/ ?" E. e
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。tvboxnow.com+ G' ?2 C" N& p# e. q* \
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有
* \, X3 s/ w( ntvb now,tvbnow,bttvb限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問
! ^+ C: c& d7 @/ w1 o& A題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而
# V: h6 V. g n1 _# Ttvb now,tvbnow,bttvb事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異
8 }1 R( ] G, N0 b6 b; g公仔箱論壇常所致。
6 U) J- |( P- A9 R. B8 W板機指:
4 ?# f# }* Y7 y, f% X0 {
+ \' Z% Y2 w1 k9 G. `tvb now,tvbnow,bttvb 又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫， 在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法 自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指， 早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。
" ^* O& \; t& ~* u: h2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有
1 Q7 f" B# `+ o) l+ Stvboxnow.com能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。
7 g8 F$ Q7 r2 E! [) `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. y9 \2 m( Y: g* m
腳跟痛(足底筋膜炎)
0 C5 v+ g8 B0 O# x; k/ \8 Ftvboxnow.com腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar
( w. l0 B- \& r6 C5 c公仔箱論壇Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在tvb now,tvbnow,bttvb# v1 y6 r& d1 U' X* x* |
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走
$ O3 @8 Z9 c) v2 Y' S幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活
0 G& G, K7 h7 a0 M動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。tvb now,tvbnow,bttvb* I: @- H9 G2 }1 R
西醫⼀般認為， 足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足tvboxnow.com% D1 }9 ^' i. w
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、公仔箱論壇+ A9 g8 r4 v: S3 U* q
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼, a; [, Z3 Z8 G" C" R6 S
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。- _9 n9 y d: D
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成8 t! ]2 ~6 i! P' }9 I0 n
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異
& `, j" O$ L& B& l0 |% t* L3 D常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。tvboxnow.com4 R3 r& d4 N; T5 r7 S. J
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如公仔箱論壇0 d! a9 W+ _) ^4 ^2 \
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴
8 D7 Z* _; k; h( k+ S5 O重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。# \' N# s O! I! \
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條公仔箱論壇+ M; R v1 O5 B3 Z/ X
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階
% a: l1 i6 n* I: Atvboxnow.com段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治
, _! @# Q" o6 N療。$ `6 m8 p, ^) P
足底筋膜炎的保護原則:tvb now,tvbnow,bttvb1 \9 h/ L# N) i9 M" P+ [) O; F
4 F! l# l( k4 z3 I6 O/ A. X; Gtvb now,tvbnow,bttvb一.避免長時間行走和站立 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P- m' X6 F! @: C9 {
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象tvb now,tvbnow,bttvb- c& A$ b$ y8 p7 H
三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練
: m* E5 L8 U- W$ B; P Ftvboxnow.com 在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
) i2 }3 i( R+ Q0 J; v" F1 d3 p四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具
; r: Z/ i- r. L/ S d+ {tvboxnow.com 包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m2 ~+ [4 B/ W7 w1 M
以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。 |
發表於 2013-7-15 11:08 PM
| 
發表於 2013-7-16 11:09 AM
| 
