1.喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？tvb now,tvbnow,bttvb( w! C" H# W2 O) Y3 }! R" }/ F) B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I. B! @' @: N9 {# t8 R
你應該多喝溫熱的白開水，也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。, S8 D4 n; t% U
+ d2 `- ~. O8 F' _2 s' R
2.大熱天打赤膊？tvb now,tvbnow,bttvb7 ~# k) n- z# R2 _( J
tvboxnow.com; V% F6 D% _% [3 i
你應該穿著排汗透氣的輕薄衣物，而不要打赤膊，因為流汗後直接吹風，會讓毛細孔迅速收縮，濕氣與熱氣會悶在身體裡無法排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v- ^# F4 P. q8 X* _. k
e2 s u% C& Q( u- z8 I
3.身上流汗很熱，直接沖冷水澡？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M/ z6 P& b, ]" L8 a# P# |/ L' ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 n7 \/ Z0 b- O, S" _
你應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
4 f* x1 i# Y6 Y" N! I2 C- p公仔箱論壇( P5 w: m9 G; w( O
4.洗完頭髮讓它自然乾或用電風扇吹？
5 G" b. _ \* w3 t/ \( Z9 [
7 ?: l! u9 k1 h& q; A% [1 I你應該用溫熱的風把頭皮吹乾，否則頭皮會變得很軟，不但令人覺得頭昏、沈重，還會影響到呼吸系統。頭部吹風受寒也會導致頭痛。tvboxnow.com' A, X) k8 D9 @* n- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K. H* @5 S. r! p7 R
5.睡地板比睡床涼快？
, l' R- c) b5 b! _( N
( _) b7 H9 ^8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席。 |
發表於 2013-7-21 11:28 AM
| 
