要吃早餐的另一個理由：不吃早餐可能提高心臟病發作的危險。
1 l1 m) T ?, a8 u2 Vtvboxnow.com5 I1 H$ s2 O' [3 _4 v7 i0 l `* D
針對年長男性的一項研究顯示，經常不吃早餐的人，心臟病發作的健康風險，比吃早餐的人高出27%。哈佛研究員說，這項研究結果也適用於其他人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s# ]8 X8 i; M. ? [# n7 c
" v: K( k- r& E: K. j* I& H其他研究顯示不吃早餐和肥胖、高血壓、糖尿病及其他健康問題有關，而這些問題是心臟病的前兆。 公仔箱論壇4 @: ?) e8 n& ^: P) A4 c' ]5 z: u
tvboxnow.com, L) p9 k2 ^0 e
為什麼不吃早餐會構成心臟病發作的危險？專家並不確定，但他們認為，不吃早餐的人後來會比較餓，進餐的份量也會比較大，這意味身體在短時間內需處理更多的卡路里。這導致血糖飆升，也許導致血管阻塞。
3 N! a `0 q5 L4 F' Z. a3 v2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }( R9 v+ I; I6 X" c
但是吃下一堆澆上糖漿的煎餅、油膩的煎蛋和大量燻肉，真的會比什麼都不吃更好？
$ I8 ?- ^0 T; \5 C4 qtvboxnow.com
2 N% b: Q$ k5 B0 I2 @, c, x研究員並未詢問參加者早餐吃了什麼，所以未對高脂高糖的早餐是否比不吃早餐更好做出判斷。
; [4 }6 p$ e& k6 T: f$ C$ P$ ^* y1 Z公仔箱論壇
2 g4 K+ q7 ^' y# ?9 D# ?4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新研究22日發表在「循環」（Circulation）期刊，這是一項觀察研究，宗旨不是要證明因果關係。但是如果進行得宜，此類研究可顯示重要的健康風險。 / h: ]2 K" i- {6 J+ [
9 q! G# e8 v# A( ltvb now,tvbnow,bttvb研究員在1992年調查了近2萬7000名男性的飲食習慣，其中13%表示他們經常不吃早餐。研究對象都是教育水平高的醫學專業人員，如牙醫和獸醫，年齡至少45歲。
+ r+ I! O+ }; q# T0 G* j# ~ `4 Ltvb now,tvbnow,bttvb1 |) ]' J8 G7 @; z
在接下來的16年，有1527人碰上致命或未致命的心臟病發作，包括經常不吃早餐的171人。 9 k) ]0 z6 |2 k0 v& T1 q0 X
tvboxnow.com1 u* w5 r7 E3 ` ~/ ?* H
也就是說，超過7%不吃早餐的人心臟病發作，吃早餐的人心臟病發作則為近6%。研究員考慮抽菸、喝酒、飲食、和肥胖及高血壓等健康問題後，算出不吃早餐者心臟病發作的危險高出27%。
4 `8 V- i# ?7 C1 K: t/ xtvboxnow.com
- W8 A( k% F/ e% D6 C. o6 D專家表示，聯邦估計多達18%的美國成人經常不吃早餐，所以這項研究對很多人傳遞一個很簡單的訊息：早餐真的很重要。 |
發表於 2013-7-24 12:34 AM
| 
