[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
9 p0 A: t2 l* Z! Z' w係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～tvboxnow.com* K/ T- Z  \; f+ M* y
公仔箱論壇- }' c) _' }5 V! u; n7 S, n
你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
% m& D) ?! b4 o' clokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

" Q4 E8 T8 N) v) w) D# q公仔箱論壇公仔箱論壇6 F+ l* |* K% r8 g" Y9 Z3 \0 P' h
而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～& d5 K- [8 J1 C- H: G
" }" {+ v9 {1 }* b, S$ E$ k
我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
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. k- M8 ]3 q3 V$ v/ ^7 O  m結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。tvboxnow.com! S# R8 p" f$ t) |% D
tvboxnow.com# k- E  Y  w/ S# ^5 I$ e1 j
下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
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因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
1 U/ d( H  T# N4 K& }  v$ A% z公仔箱論壇咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.