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7 _/ q w. N! g3 _6 q( S公仔箱論壇分 钟 内 喝 完 ， 逐 日 增 加 不 能 勉 强 ， 以 自 己 体 质 为 准 ， 所 饮 之 水 以 无 污 染 ， 甘 甜 的 山 泉 水 为 最 佳 ， 适 合 生 饮 的 自 来 水 亦 可 。 一 口 气 喝 下 大 量 的 水 ， 经 肠 壁 遍 及 全 身 要 15
' S7 N2 s# k$ D; |6 e4 j% O公仔箱論壇分 钟 ， 如 此 可 将 体 内 的 老 旧 废 物 排 出 ， 尤 其 水 溶 性 的 毒 素 也 一 并 排 出 ， 同 时 清 洁 肠 壁 的 绒 毛 ， 这 些 水 在 大 约 一 小 时 后 会 分 3# A% k. Q. l9 D O# d
次 经 由 排 尿 排 出 ， 不 过 这 是 刚 开 始 ， 以 后 又 恢 复 一 般 状 态 ， 到 第 2tvboxnow.com0 g* E' s/ H# A- J3 W$ o, a5 U
～ 3
. i; ?2 M9 j- e天 早 上 大 量 的 黑 便 会 呈 下 痢 排 出 ， 这 是 长 久 以 来 积 存 的 宿 便 ， 并 不 是 病 态 ， 到 第 4
0 }+ t! I% h. L( C9 [+ }0 Z0 ?tvb now,tvbnow,bttvb天 就 会 出 现 快 便 现 象 ， 即 使 喝 再 多 的 水 也 不 会 再 出 现 下 痢 。 如 良 质 生 水 不 易 取 得 时 ， 可 以 温 开 水 300cc
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加 入 一 小 茶 匙 的 大 麦 苗 粉 拌 匀 后 ， 喝 下 亦 有 排 毒 效 果 。 |
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运 动 | 到 空 气 新 鲜 处 ， 作 深 呼 吸 ， 速 度 要 慢 ， 每 日 最 少 百 次 ， 后 作 适 合 自 己 的 运 动 ， 能 学 练 气 功 更 好 ， 要 定 量 且 逐 日 增 加 ， 能 流 大 量 的 汗 水 ， 则 可 清 除 毛 细 孔 ， 以 达 全 身 松 软 。 |
6:30公仔箱論壇3 C$ Q. k( Q+ x# s* }# v5 ^
排 便 | 清 除 昨 晚 残 留 物 后 ， 并 清 洗 全 身 ， 以 促 进 皮 肤 能 正 常 呼 吸 。 |
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早 餐 A | 大 麦 苗 粉 (tvb now,tvbnow,bttvb0 j8 ~* ?8 w, [
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早 餐 B | 水 果 ， 采 用 单 一 水 果 ， 时 令 水 果 为 宜 。 |
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早 餐 C D | C:8 ]& A% `6 t0 r
生 菜 沙 拉 、 地 瓜 叶 、 猪 母 乳 (公仔箱論壇! b/ ]& l$ I6 v/ i# w
红 、 白 均 可 )
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合 打 果 汁 ， 称 为 精 力 汤 食 用 。 |
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午 餐 | 大 麦 苗 粉 (TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v8 V( G8 k7 A5 {5 m) h; B! r
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： 病 患 务 必 要 ， 正 常 人 可 以 捐 萝 卜 汁 代 替 亦 佳 。 |
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. s4 I& c9 V# m7 O/ ~& B5 Q( T午 餐 | 水 果 ： 单 一 水 果 ， 时 令 水 果 为 宜 。 |
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a3 _6 q D, m# F2 F, I% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午 餐 | 生 菜 沙 拉 、 苜 宿 芽 ， 病 患 不 可 缺 少 且 要 增 加 各 类 芽 菜 ， 如 蚕 豆 苗 、 豌 豆 苗 ， 正 常 人 不 易 取 得 各 类 芽 菜 时 ， 各 种 时 令 蔬 菜 、 无 农 药 及 化 学 肥 料 栽 种 者 均 宜 。 |
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午 餐 | 五 谷 米 十 地 瓜 十 生 姜 3
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夏 天 加 绿 豆 ； 冬 天 加 黑 豆 )tvb now,tvbnow,bttvb4 N6 L% Q- D ^" ^
， 量 为 五 谷 米 之 三 分 之 一 ， 煮 前 要 浸 泡 水 至 起 泡 沫 ， 约 2
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3 Q2 H% I: s4 m4 ?, m- I6 X公仔箱論壇小 时 以 上 ， 冬 天 更 久 。 |
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: ?+ w2 ~# E6 U! |; R" J" A" [晚 餐 | 大 麦 苗 粉 (tvboxnow.com/ \( o' W3 `3 P/ V+ d5 {1 `
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： 病 患 不 能 怕 麻 烦 ， 为 了 痊 愈 ， 不 能 轻 易 舍 弃 与 偷 懒 。 |
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晚 餐 | 水 果 ： 仍 以 单 一 时 令 水 果 为 宜 。 |
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* N$ g3 [1 U; `8 ^9 o2 \/ ]tvboxnow.com晚 餐 | 生 菜 沙 拉 、 苜 帕 芽 及 红 色 地 瓜 叶 ， 其 他 没 污 染 的 蔬 菜 均 可 食 用 。 |
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晚 餐 | 者 法 与 中 午 相 同 ， 食 用 量 仅 为 午 餐 的 一 半 量 即 可 。 |
21:00
* y5 T0 ~- n* n# {5 E就 寝 | 请 将 室 内 灯 光 全 部 熄 掉 。 |
發表於 2013-7-29 08:44 AM
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