許多民眾因為怕胖，會選擇俗稱黑咖啡的美式咖啡，捨棄熱量較高的拿鐵咖啡，但其實美式咖啡的咖啡因含量更高，歐盟建議每天攝取不宜超過300毫克，不然恐有骨質疏鬆、心悸、失眠等風險；據行政院消保處最新調查也透露，知名的怡客咖啡有一款300c.c.的大杯美式咖啡，就含有310毫克，等於喝完1杯就過量。8 e# M9 B. f# O4 H! b
; K+ p) \5 y5 ]# ~: {) g+ b* ^1 V& l
- }: B( U( H6 U! F( H6 {上班時間買杯現煮的咖啡，是上班族們提神醒腦的必要手段，但你知道喝進去的咖啡，咖啡因含量有多少嗎？行政院消保處在5月底便會同食品藥物管理署，抽樣10家業者20家門市的80件現煮咖啡，結果顯示，美式咖啡的咖啡因遠高於拿鐵咖啡外，知名的怡客咖啡，300c.c.的大杯美式咖啡，就含有310毫克。! i/ n( F# r, H9 O3 p0 @
) `6 L& o6 P# p( W0 ]tvb now,tvbnow,bttvb歐盟：每日攝取量不宜超過300毫克
, d2 Z% N, {- i+ Vtvb now,tvbnow,bttvb8 S# V* o6 g1 K
根據歐盟食品科學專家委員會評估，咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下，對健康不致造成影響，但若過量攝取，恐會導致骨質疏鬆、心悸、失眠等風險，至於有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者與孕婦及孩童，更應該避免飲用。
% d* d$ Q( H8 h7 {/ @" Wtvboxnow.com/ V: R% L' W4 _9 w9 @' t/ q. T
咖啡因紅、黃、綠標示 助消費者自行判斷公仔箱論壇0 s4 {7 A$ r4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O' k$ G1 I& O4 p+ z/ x) P
鑒於歐盟建議每日不宜攝取超過300毫克的咖啡因，呼籲現煮咖啡業者，應遵循咖啡因含量紅、黃、綠標示措施（紅色標示代表咖啡因含量為201mg以上；黃色標示為咖啡因含量101～200mg；綠色標示為咖啡因含量100mg以下），目的在提供消費者簡單判斷的方式。
' h/ y9 o1 D0 s% u. D
/ `7 `2 m+ A3 R! Ttvb now,tvbnow,bttvb食管署也建議，消費者飲用咖啡飲料，以不超過紅標1天1杯或綠標一天3杯為宜。民眾可藉由產品標示的資訊，自我衡量咖啡飲用量與自身健康。
) c- I* X# v5 ~- U; C8 T' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / b+ R2 b H m( M5 U1 ~% z5 B) v: F
上班族們選擇黑咖啡提神，但小
$ A% k' n* q8 c6 q5 P+ V心黑咖啡的咖啡因含量過高 |
發表於 2013-7-30 12:12 AM
| 