近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等，因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名，且有近3成的民眾不知道自己有高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變，而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因，因此糖尿病高危險群要趁早檢驗，檢視自己是否罹患糖尿病，及早控制病情降低併發症。tvb now,tvbnow,bttvb) J1 H/ b! u8 X w8 u2 o
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六大糖尿病高危險群 及早檢驗
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糖尿病的早期症狀其實並不明顯，等到症狀出現的時候，病情已經很嚴重了，因此以下六大糖尿病高危險族群，應該要定期做血糖等相關檢測。
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( v+ p8 l$ s/ K# H" N1年齡40歲以上者。 - s. U' H% e" A/ ]8 s
! M" j8 a$ K, I. G公仔箱論壇2患有高血壓、高血脂、心臟病者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H0 G; W! L+ X8 a1 E, i/ ^, w
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3有家族糖尿病史者。
* `4 O0 ]! o' x: T, ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g; N* R' ?7 i- e' c+ y: ~( N, k
4 肥胖者，BMI大於24。公仔箱論壇& }- D* t# H- |
1 h. ^2 h/ t9 e" t5婦女懷孕時，有血糖過高問題者。
+ N5 O+ V& I. {& g U8 Q0 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 I$ @6 \2 v/ e+ V3 Q$ ]* H
6曾經是第一期糖尿病者。公仔箱論壇, q& [4 b. c6 E. I5 c
k/ @- m9 e* P! b血糖測試 糖尿病現蹤
|$ ~. x1 j# {: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X" k o" m8 W2 {7 h6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病的檢測，目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查，建議高危險族群可以接受以下檢驗，看看自己是否有罹患糖尿病。
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' S) X r* T U0 q) {( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1空腹血糖檢查：測量空腹8小時後的血糖值，若空腹血糖值在100至125 mg/dL之間，則是前期糖尿病，代表現在雖然還未罹病，但有可能發展成第二型糖尿病。若第2次檢查，血糖值在126 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。
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2口服葡萄糖耐受試驗：測量空腹8小時候的血糖值，以及喝下75克葡萄糖的糖水後2小時的血糖值，若喝下糖水後2小時的血糖值在140至199 mg/dL之間，則是糖尿病前期，有可能發展成第2型糖尿病。若二次檢查，喝下糖水後2小時的血糖值在200 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。! Z3 o1 S1 X8 z- c3 f. Z
& P5 e' t2 K; \+ g) _tvb now,tvbnow,bttvb3隨機血糖檢查：任何時候測量到的血糖值在200 mg/dL或以上。這項檢測可以檢測糖尿病，但不能診斷前期糖尿病。若出現糖尿病症狀的話，醫生也會做空腹血糖測試或葡萄糖耐受試驗來確認診斷結果。
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對抗糖尿病 運動刻不容緩
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! t4 c1 O9 R/ j& D) B6 D+ K對於糖尿病高危險群，除了定期檢測是否罹患糖尿病外，也要讓自身遠離糖尿病的陰霾。最好的方法就是適當的運動，運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等，可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣，每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。
9 A0 Z: b9 w& }1 p3 c3 X6 `0 s公仔箱論壇
5 Y! Y, {+ G- U% o+ s近3成糖尿病不知道自己有高血糖的疾病 |
發表於 2013-7-30 12:14 AM
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