近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等，因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名，且有近3成的民眾不知道自己有高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變，而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因，因此糖尿病高危險群要趁早檢驗，檢視自己是否罹患糖尿病，及早控制病情降低併發症。
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+ I' v/ g% n+ a, i' n5 R六大糖尿病高危險群 及早檢驗
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( O$ ^/ D# |2 Y" y% U1 B糖尿病的早期症狀其實並不明顯，等到症狀出現的時候，病情已經很嚴重了，因此以下六大糖尿病高危險族群，應該要定期做血糖等相關檢測。
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. E/ b$ q+ m4 h! z; Q1年齡40歲以上者。
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, |; h% X& e& Y! |( m7 utvb now,tvbnow,bttvb2患有高血壓、高血脂、心臟病者。tvboxnow.com: h. e, _6 E9 [( R( c# D' O; o
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3有家族糖尿病史者。
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4 肥胖者，BMI大於24。tvb now,tvbnow,bttvb5 o/ l% N* j# F. Z* `. t# I+ I
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5婦女懷孕時，有血糖過高問題者。
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% B3 p$ u' ^4 v+ u" m+ F5 X) J: y9 b6曾經是第一期糖尿病者。- g) X0 a1 h0 Z6 E1 b$ ~' u! t
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血糖測試 糖尿病現蹤公仔箱論壇1 w4 H3 R3 A2 q4 b, u. }
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糖尿病的檢測，目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查，建議高危險族群可以接受以下檢驗，看看自己是否有罹患糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb- l5 M0 c; t! T0 x3 {6 d! }
7 e# i- }4 R6 l" y8 U# R2 G! q0 Etvboxnow.com1空腹血糖檢查：測量空腹8小時後的血糖值，若空腹血糖值在100至125 mg/dL之間，則是前期糖尿病，代表現在雖然還未罹病，但有可能發展成第二型糖尿病。若第2次檢查，血糖值在126 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。
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1 N; X# D7 `; e1 Q7 t- Otvb now,tvbnow,bttvb2口服葡萄糖耐受試驗：測量空腹8小時候的血糖值，以及喝下75克葡萄糖的糖水後2小時的血糖值，若喝下糖水後2小時的血糖值在140至199 mg/dL之間，則是糖尿病前期，有可能發展成第2型糖尿病。若二次檢查，喝下糖水後2小時的血糖值在200 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h4 y1 C9 a. o! D( i; w7 {$ _3 \
1 L6 x/ I [) { E3隨機血糖檢查：任何時候測量到的血糖值在200 mg/dL或以上。這項檢測可以檢測糖尿病，但不能診斷前期糖尿病。若出現糖尿病症狀的話，醫生也會做空腹血糖測試或葡萄糖耐受試驗來確認診斷結果。tvb now,tvbnow,bttvb1 J& H9 o) g; A1 ?
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對抗糖尿病 運動刻不容緩tvboxnow.com& S7 Y* V2 X3 [3 r/ J: z
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對於糖尿病高危險群，除了定期檢測是否罹患糖尿病外，也要讓自身遠離糖尿病的陰霾。最好的方法就是適當的運動，運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等，可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣，每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。
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近3成糖尿病不知道自己有高血糖的疾病 |
發表於 2013-7-30 12:14 AM
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