[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  tvboxnow.com- t. l+ E6 ~* _

! o1 Q' o  R2 q. w0 Ctvboxnow.com2杯紅糙米公仔箱論壇( i  H* ~- g' K. j4 k8 ]8 y" B) K" E- Y
4件去皮雞胸肉
6 Z" f8 P0 C- T2湯匙意大利香草(乾)
- S' }, ]) y2 T  W( ~  s( j" W, Dtvboxnow.com1罐(15安士)白豆
' K' r0 p# q; h2 H5隻蕃茄,切開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H( f" O: S( e% |6 Q2 ?( [
3杯花椰菜tvboxnow.com3 V; k0 Y6 M2 c) L+ T
1隻檸檬(榨汁): \& k" r3 F6 m% J9 w2 v1 B
1/4杯新鮮紫蘇葉  
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1 P0 M7 Z; o+ V+ C; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 R$ \& I8 G% a: d' ]0 s& e6 A5 Btvb now,tvbnow,bttvb步驟:  tvb now,tvbnow,bttvb+ A/ Z) b4 t0 M# X

5 [# R; @3 p: ?6 }; K0 ?2 u7 Atvboxnow.com1) 把米煮熟。
) T$ X( {5 g3 P! d; S1 Ktvb now,tvbnow,bttvb2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
4 {, _; q& H" ktvb now,tvbnow,bttvb把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。