材料:
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2杯紅糙米tvb now,tvbnow,bttvb! |2 D/ a' D9 M! ]# N' D
4件去皮雞胸肉
' Y# g& f/ a8 d y公仔箱論壇2湯匙意大利香草(乾)% c- f5 _3 q3 }7 _. x+ T
1罐(15安士)白豆
`5 n2 ], j# e% q公仔箱論壇5隻蕃茄,切開
& n1 b" m2 m( Y4 w8 q4 ?0 etvboxnow.com3杯花椰菜tvboxnow.com5 o5 T3 }6 r- u
1隻檸檬(榨汁)4 j; k' o! B+ r! K
1/4杯新鮮紫蘇葉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x6 ^2 s8 E( u$ G7 J7 E4 {
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步驟:
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! {2 W* c/ A1 \. g" K0 A9 K8 i' O1) 把米煮熟。
' T+ S8 m+ f* T2 }" [0 B) B7 m公仔箱論壇2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。1 E4 o5 [8 m$ Z; X5 G' Y; w9 [5 q
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |