你今天又「溢赤酸」了嗎?天熱正餐吃不下，卻特別愛吃甜食的人，要注意了，近來肝膽腸胃科門診發現，因為胃酸逆流求診的患者有增加的趨勢，多數與工作壓力大、嗜吃甜食、熬夜作息不正常等有關。患者有6點NG行為別犯，否則容易誘發。9 T1 M$ ?9 m3 M* l! i
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什麼是胃酸逆流？中醫師張永昌表示，胃酸逆流即胃酸過多，就是胃酸和胃的內容物逆流至食道或咽喉等部位引起。可因胃潰瘍、胃炎、胃幽門桿菌感染、情緒緊張、壓力、失眠熬夜、刺激食品(酒、咖啡、酸、甜、辣) 、懷孕、肥胖、遺傳體質等引起。tvboxnow.com0 \! ^0 F# A6 u: Y* j
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胃酸逆流的症狀包括在上腹部、胸部或喉頭有灼熱感，嚴重者可感覺到酸性液體從食道逆流至喉頭。如果細分，胃酸逆流又可分為：咽喉胃酸逆流、食道胃酸逆流、咽喉食道胃酸逆流3種：
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- l# q6 W7 q% a9 N/ @" w9 X& R. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫治療胃酸逆流】：公仔箱論壇/ } H" }( h4 e& f3 r
% S: Z7 e! x) B: s8 }張永昌醫師表示，中醫治療胃酸逆流是以和胃、健脾、調理氣血、安神為主，來改善胃酸所引起的胸悶、胃嘈雜、打嗝、吐酸、胃痛等症狀。tvboxnow.com- k0 e6 S( L, V$ F3 o3 b$ O' O
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1.如胃酸胸悶有鼻涕倒流、喉嚨有痰者，可用半夏瀉心湯、霍香正氣散、人蔘敗毒散、柴陷湯治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c3 D0 s9 r; S2 U
# A& ?$ n) K& X% y7 b0 b4 M2.胃酸胸悶打嗝、吐酸、睡眠不適者，可用天王補心丹、旋覆代赭石湯、柴陷湯、海螵蛸治療。
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1 U: K! G- y0 R9 X: k' i- N+ g公仔箱論壇3.胃酸噁心怕冷者，可用吳茱萸湯、平胃散治療。tvboxnow.com: D0 n2 V' ^! S7 a2 I. o
2 H4 P& p& G. e( B4.熱性體質胃酸逆流者，可用文蛤、白芍、白朮、吳茱萸，治胃酸過多、無潰瘍病。9 l& M: e. n- e- h' F: ~
0 a! \" d$ }+ l; X; k- a, Ftvboxnow.com5.冷性體質胃酸逆流者，可用厚朴、藿香、肉豆蔻、薑半夏，治吐酸水。
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. P4 ], N' a8 j$ T公仔箱論壇6.一般體質胃酸逆流者可用甘草、貝母、海螵蛸，治胃酸過多。' N3 Z. j; J& I! J3 s7 f) n
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【胃酸逆流6點注意】：
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1.喜歡吃到飽：平時飲食不宜吃太飽，宜少量多餐，空腹或睡前1個小時不要吃喝流質太多的飲料冰品或食物。
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6 s: s9 T1 \: ?3 A& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飯後愛灌水：飯後勿大量喝湯或喝水，只要喝一兩口即可。空腹時則可多喝溫水，但儘量不要喝冷水或冰水。tvb now,tvbnow,bttvb4 V. x5 r7 G4 P0 A
+ J9 e3 @6 p2 R. E! |& Z+ H8 ptvboxnow.com3.愛在飯後排便：勿在吃飽後用力解大便，因會造成腹壓上升及胃酸逆流，便祕者請儘量在飯前或空腹時解大便。
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( q2 O0 Z7 W- P+ Z' f; gtvb now,tvbnow,bttvb4.愛吃油炸食物：少吃油炸類、咖啡、辛辣食品、蕃茄、烏梅汁、柑橘、薄荷、可樂、甜點、巧克力、麵包、蛋糕等食物。
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% X7 q4 f7 \0 q% H; S# r4 F9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.愛抽菸喝酒：避免日常抽菸、喝酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q2 J) k9 {3 N. {3 u d
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6.愛穿緊身衣：少穿過度緊身的衣物，如男性的腰帶和女性的束腹內衣等。 tvboxnow.com- Q3 I% _/ Y' n) z
% n# V6 z3 f7 n# J% X預防胃酸逆流，除了以上6點NG行為別犯，也別忘了要保持愉快情緒、避免緊張與壓力，以及加上適當的運動，如太極拳、瑜珈等，都有助於避免胃酸逆流發作。 |
發表於 2013-8-4 01:09 PM
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