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[健康資訊] 你體內毒素超標了嗎?

毒素堆積五髒的表現:, X0 {% k# b% o) {! w& {
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一、累積在心臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& H6 s! J8 K& x, k0 A
1.心臟有內火或是火毒的時候,舌頭容易出現潰瘍,也就是嘴破的現象。公仔箱論壇3 l2 j4 v; b  |* _6 G3 U8 T
2.額頭部位狂長青春痘。
! ?8 w) M  l. E2 B' ]  l* u+ x6 atvboxnow.com3.睡眠時不安穩,容易發生失眠的狀況。
, P+ y# z$ h- z* E6 l6 q7 D- |6 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X9 Z; T. n. P4 E  r
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二、累積在肝臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^6 P8 K/ N) N3 C4 k! M0 ~/ m! ~
1.指甲表面,有凸起的稜線,或是指甲有向下凹陷的痕迹。
& \* ~9 \4 c% j6 f- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.因乳腺增生的關係,導致月經周期之前,有明顯的脹痛感。公仔箱論壇/ x8 t  ^9 p) w2 L9 ~  l- Y
3.情緒常常容易感覺抑鬱。
# N+ p$ t1 ]4 ^' H- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.經常性的偏頭痛。
( B4 O. P, x, o9 E  y5.每個月都會發生經痛。tvboxnow.com8 ]6 L9 A0 J$ x+ n- Z7 i
6.臉部兩側的部位,會長青春痘。
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三、累積在脾臟
" m; Q  S2 n, T! O$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.臉部出現色斑,通常女性臉上有斑點的時候,就代表消化系統變差。tvb now,tvbnow,bttvb  x6 E6 w1 N8 G) |* Q, z
2.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。
! H5 e. H% z3 s8 a8 x8 M8 Y7 e, b3.脂肪容易堆積在體內,脂肪在中醫稱為“痰濕”,主要是因為脾臟消化功能減弱,導致毒素無法排出而堆積。
) E. M9 S+ Z2 \% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.容易有口臭情況發生。
% E/ k4 v: N+ ^& Q9 A4 `tvboxnow.com5.嘴唇周圍容易長青春痘或是發生潰瘍。
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% j1 h; T) @$ f' ~- @+ f4 C四、累積在肺臟
: I- m8 c6 e2 g- Z公仔箱論壇1.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。tvboxnow.com, }7 I3 G& g- S" z8 i9 [
2.常常有便秘情況發生。tvboxnow.com  b8 n/ R! _9 |, ]; `
3.比較常有情緒化的狀況發生,或容易多愁善感且常常感覺悲傷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I1 ^3 B1 F& ?, A2 J. ?+ [

. `& Q4 V1 u/ E" q6 p8 _' rtvboxnow.com五、累積在腎臟
* }5 F6 f: s9 B7 z: A, d1.女性月經量會減少、經期變短,經血的顏色偏暗。
6 S5 Q5 j0 ]" }! @, G" o2.身體容易有水腫狀況發生。& h! N# c1 \$ q' m4 R; K! R
3.臉部下頜部位容易長青春痘。
4 a5 L# a$ ^  Q' E公仔箱論壇4.常常感覺疲倦、想睡覺,且四肢常會有無力感。
; o( y# V7 W9 B8 C( ytvboxnow.com必注意!內毒、外毒怎麼來?
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4 ?) D; S0 t7 l/ S8 m! d體內毒素來源主要來自兩大方向,包括外在環境以及個人飲食習慣,說明如下:
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一、外在環境:
4 V/ o$ c/ Q; S4 H7 F3 D6 z指接觸外界污染的空氣或是水質,以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品,或是含有重金屬的海鮮類食物,甚至是吸入的二手煙等等,都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內,影響身體自然的排毒系統。
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二、飲食習慣:tvb now,tvbnow,bttvb  h# v' l; M2 G  g. a9 t
現代人喜歡吃香喝辣的,每天吃入體內的食物相當多樣化,與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同,其中尤其以下列4種飲食習慣,最容易累積體內的毒素。
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1 m9 ^* ~: H! s) W* @4 `tvb now,tvbnow,bttvb1.飲食內容多肉少菜
! u. H" k& ^: s' xtvboxnow.com常吃牛排、炸雞排、勝井(豬排飯)……等以肉食為主的人不在少數,肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解。若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動,久而久之,腸胃道受到影響、消化功能下降,就會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb* O2 n' R: |# I  M
一旦糞便在腸道中待的時間愈長,身體吸收毒素的機會就愈多。
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2.常吃生冷食物、喝冷飲
$ K; ?+ R+ J" k* o* W2 f- y冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後,會降低胃部的溫度,使得消化功能下降、脾胃營養不足,就會影響毒素排出體外的能力。# r! {" r3 f0 x7 ~% H# f8 k
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3.常吃煙熏、燒烤食物tvboxnow.com0 w. T9 x8 e5 E, {5 \
很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中,會增加硝酸鈉的含量,並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺,進而增加毒素的累積。9 u; `1 D. j* v3 Z$ y

# y/ k2 B; C& ktvboxnow.com4.飲食總是高油脂* }, @* F- |2 a& O. [3 h
油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物,在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽,體內膽鹽多了,就會增加罹癌的機率。
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