秋葵的相關資訊介紹tvb now,tvbnow,bttvb: _/ c5 q$ Y1 j* a0 H- B
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糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:tvboxnow.com) F! d+ x+ Q7 k8 `3 o
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秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆, {6 z/ }3 Y2 s1 b$ P5 S
6 b; v5 x- s, d$ I) c# L* wtvb now,tvbnow,bttvb一、秋葵的主要功用:公仔箱論壇* O% q# O5 X9 z' {+ j
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1.保護胃壁黏液
$ k8 K7 |- T# ?& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d& l! z. I- d6 x) h' }: k它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。tvboxnow.com6 ]% Q: i/ ?4 U9 v3 H
' |2 w& @; e5 B5 Z- r公仔箱論壇2.預防大腸癌
' ]/ }3 p3 ~0 b xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g7 B( Z1 q% M _1 {( V* Q秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
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3.鈣含量多比牛奶好吸收
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) D* Y8 \0 g+ ]* m2 mtvboxnow.com以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。tvb now,tvbnow,bttvb- m& _3 T4 z$ ^
" n" O5 Q% P' |( A9 l/ u$ Xtvboxnow.com二、注意事項: u/ a9 r+ d6 R7 P# B+ t: J
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1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。; m2 {% g0 ^4 c) `( i
% P4 i1 {( Q6 Q8 F3 {, V秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
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& j0 R y( x9 C, [+ O& w公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H7 S9 }5 u$ s: g: |5 n
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三、秋葵對糖尿病的功效
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服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制公仔箱論壇+ I# S1 ^8 m1 p, e( S1 b
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服用方法:
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拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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' V0 \ n, z9 [! ?' ?如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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