秋葵的相關資訊介紹
% i4 v6 |, c4 Y% o公仔箱論壇
$ B' n; X( o1 y; Ktvboxnow.com糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:公仔箱論壇% c. H" _8 N8 v2 t) b+ a. U
tvboxnow.com/ D+ X2 O3 d6 N {( h$ {# e
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
4 A8 ]2 J- [/ u7 }; J% g
+ O/ U5 G- T9 Y% [: a, Stvb now,tvbnow,bttvb一、秋葵的主要功用:
+ K k. @2 r' d
9 Y* l% F& O+ Ztvboxnow.com1.保護胃壁黏液. d% B' G$ |/ T9 x
+ Y4 }( g9 k4 m/ A' [
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j: R$ v! R6 @! L6 M6 y, z; v. u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b, N8 [, ?# s4 A9 ?
2.預防大腸癌
5 R9 G, S1 X$ a) O b( Ztvb now,tvbnow,bttvb
5 y: {4 p6 C! H* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
/ p8 U/ J8 A, B# ?公仔箱論壇
1 _1 W! g2 Z& F) E5 G3.鈣含量多比牛奶好吸收
6 ]! W. s3 h, ]1 v3 x
. J( D/ F5 Y- f e' m( ktvb now,tvbnow,bttvb以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
5 L7 N7 J& s! _ `0 U公仔箱論壇
8 g% E( l% {. v* |% M, P公仔箱論壇二、注意事項:
: l1 E1 B J8 l/ g L$ K
! K$ D; B2 B5 f& ~- Y1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
- [3 [7 m6 u8 G7 e j* ?9 [% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [2 S( Y8 A; S) L
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
% G6 U3 L* _ ^# |. T
, o8 i( z* B+ |5 { V秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。& l& x/ B7 J* h" b4 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P8 v4 Z. A& Q( p% S
三、秋葵對糖尿病的功效! n$ e9 F$ Q( {- L; X' ^/ @$ n
: J9 L* j" t; N+ K+ o! y
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制公仔箱論壇. T8 }' M# }. A
- m& z0 d# K- O% T" V7 ]服用方法:/ T; M6 A# {& X) s" I5 j+ ]
tvboxnow.com3 x) Z; X" E% @ n- {% R
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
9 n, j3 x# R: n5 G
% r3 d3 V# j% w1 W& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
