1.晚睡晚起為最大致命傷。
/ {$ G! q( B B4 }2.早上不排便。 4 u5 i7 Y, b ~' V6 G$ p
3.暴飲暴食。
6 v+ b7 g6 h6 D+ S; h, D5 y) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇" @6 v5 q% y5 r2 p* F9 c
5.服用藥物過度。
5 M4 u/ [4 F' \8 N4 A6 Dtvboxnow.com6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
! k- t; w. p# G7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
0 D1 B$ _) i/ P: l4 M8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb) n) t) {( S! e. b, m' ?5 [
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
3 T; {* R! F3 Z10.急躁。
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肝炎有四個現象 tvboxnow.com- _8 D0 l B! q$ {4 E2 f8 P W
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，, [, `- f ?+ E! Z1 v- j' a: t" S l
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！公仔箱論壇+ v6 p) f% t+ n0 I% \
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一、右上腹悶痛3 N* u6 K- a, F* {! S/ P
二、右後腰酸痛
0 s2 l6 F2 Y( Ytvboxnow.com三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvboxnow.com. u# X5 [2 U( ~
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
1 h0 {( s3 H: Y, H1 x( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \2 z* u% c$ L: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 公仔箱論壇: ~3 r) P4 L' k" D9 _7 t! S3 \
" Q0 z6 k& x/ d9 c/ L全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 公仔箱論壇) h5 l: O% R4 {# W/ J
9 u2 n9 Z3 w" q% o8 H M Atvboxnow.com肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
T7 O' A5 v x- D" |, h# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com4 C5 Q0 }; P' d) _- K7 M
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
2 X# f) L( Q5 s" D+ n: X* `4 @肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。* N9 h o {6 k% ?( y
; }; Q q2 k! t5 M要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb! A7 b* S9 v* ^1 ?* O, B: H
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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* h! @ }. h5 ^+ ?4 q公仔箱論壇五臟排毒時間：
) B7 @$ t& v3 L( c. a$ Q# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x [ L( m7 ^$ T1 q1 W2 m+ o
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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1 o+ g" B9 U* q# Q; w" Ctvboxnow.com●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 ) @+ o. T, f6 K3 j. E
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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: F( I2 X4 @. W7 M0 j●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 " g: R' l% l# p6 V
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇- }6 I* o, |8 V1 u8 T! s, x
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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