1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb% Q* i& {# M4 a( b7 P! t) a U
2.早上不排便。 2 h! P; Y: z! @! h8 _
3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb( }7 y2 D) ~4 t% Z
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
7 J3 ^$ U; \% ^5.服用藥物過度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q2 [! N) V$ Z8 n! m" G# l/ H
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
2 T5 A3 X0 N, t+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
6 R8 J3 |: F. _; t$ ]6 J) L0 M6 |% a) ytvboxnow.com8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
6 ?2 m, _! v; v. S- I2 F9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
7 g" g+ w8 C# I) x公仔箱論壇10.急躁。
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肝炎有四個現象
9 z. C% a5 Y1 P, A0 M. u8 `+ E* q1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，! D4 v" s; @+ v% N- i
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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b, I1 ^$ k( [( \一、右上腹悶痛
7 D; Q1 G* _5 s+ b二、右後腰酸痛
) F( _. {1 x, v2 T) t Ytvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvboxnow.com' m+ [% M( A& U- R! b. ?, E# H
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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' \2 W. S7 X8 c' e1 n0 T! x# C肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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9 p$ R0 Q7 B- y肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。7 s4 G( ^0 k7 e3 Q. s; {
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
+ C0 [# o" z w8 ]6 v! ttvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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' F" [+ C5 X, G9 O: q, P要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A0 u, C. L% s% V
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間： % }" ^. N. ~5 J
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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, J6 P5 w8 j+ X) u0 ^●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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5 {) [9 s, D4 U9 B, x+ T●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f4 ?2 e% x N4 J
5 O% t/ i2 j/ rtvb now,tvbnow,bttvb●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
) V7 X @. C( j1 v: s& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 B6 T; M/ [+ H( ~% T, q
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇# B/ \- }, k5 D3 k3 V
公仔箱論壇8 ]8 m) u; e& P( d `5 J' I8 P- Q
●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
( D7 X- p/ o" c d; Ltvb now,tvbnow,bttvb療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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