1.晚睡晚起為最大致命傷。
! X/ y- W& _! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上不排便。
+ {7 v9 e% v& M+ X7 |. ]; A6 _6 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.暴飲暴食。
, V6 d! i9 w# S" T" e2 Gtvboxnow.com4.不吃早餐→透支體力而不自知。 # }% Y" T6 q8 O& r
5.服用藥物過度。
4 o+ }( P7 u. }' F公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
+ i( o5 r- l) c% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
6 ~! k5 q' p0 X# T4 }' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
# _+ W1 m7 f( |4 G: N# {4 Xtvb now,tvbnow,bttvb9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
. J& @/ L0 a `- btvb now,tvbnow,bttvb10.急躁。
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~8 d) Z3 [6 ctvboxnow.com肝炎有四個現象 tvboxnow.com6 ^6 u3 |6 K1 B% {: \' t: ?
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvboxnow.com! H; `$ C5 y I6 b( L( @* R2 o
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！tvboxnow.com2 ?- k+ H$ i! f5 |6 G' W) a
. f% p, u- j) }- gtvboxnow.com一、右上腹悶痛
9 t# Y8 p0 S v3 [ W" \二、右後腰酸痛 tvb now,tvbnow,bttvb! d0 n7 v( [; \
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G6 ?" B; y$ M8 i* _/ ^; |7 m
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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3 m* ~' T! A$ ]& _# k公仔箱論壇肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d9 @) T# Z0 ]
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 5 N) y/ A7 ?6 ?3 V
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 - H# _9 m. Q( W( B5 Q
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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$ m) u1 r+ f4 a( M/ [+ r$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。- ?% J, G# {& O
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvboxnow.com5 L9 ]! z1 \1 M
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五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb/ B F0 F- _) d; A$ x
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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! c' w" L/ a5 \tvb now,tvbnow,bttvb●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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- e% {' U& o: k1 Z8 @公仔箱論壇●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvboxnow.com# n" n! c3 z: S5 S
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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