1.晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^7 N! r/ }2 [, e0 L" n& q% ~: \
2.早上不排便。
- G+ q3 D$ r1 X Y( J+ j; atvboxnow.com3.暴飲暴食。
) t1 Y) s( K' }公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。 & u* X0 ~: v k0 J+ J. Z
5.服用藥物過度。
3 l: ~# Y, z& v, ]6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
, l6 F; M S1 g; F, @4 w2 i7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
; R+ D. O2 t/ a4 L- s: f" [8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 . r& V! S# {5 D$ i( r
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇( \1 W7 X. y+ M+ K: m6 R
10.急躁。
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肝炎有四個現象 tvboxnow.com$ z$ O) R. l; E7 |- d
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，1 E/ S( {" c: {% {, c
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
6 t" D( h: r! ], a0 Y/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P; u; c8 ]6 j3 H
一、右上腹悶痛
: W {( T( K7 }/ B* K/ T1 F+ |二、右後腰酸痛 + e) [# x# ~; F2 o3 f' V S2 Z
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvboxnow.com: u& l) c' M# r$ v; K8 ~
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋tvb now,tvbnow,bttvb# v9 b; H" A; {) d* p
9 _# P$ \9 o8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 公仔箱論壇# c* }' C% v% ~) s; Z" s+ G, s
: x5 ]0 R9 \4 {; v1 w, W0 Mtvboxnow.com全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 & G. m7 I; r: \8 I" A9 D: f
* f: ~' \2 h2 ]& C( m: g( C2 h3 ^肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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# ~2 K( c$ ?5 `4 p" ^% J; v平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 ' R0 F$ n l( w& V; U
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
/ `+ I' {' L4 U8 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \3 Y% J* r; \+ M# G; N1 z% X0 b# e. c
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
0 j7 `8 k1 Y7 ?5 r3 G% U食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a3 _1 P; r% v& n3 E4 d! z
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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6 q8 I9 P- [0 w' z L1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 * ]8 A: i0 j+ @4 X" F
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb I$ m( D$ O7 P" E n7 _7 `$ {
3 [2 U* a7 p, Y- \* M( k, B●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb4 H0 w$ {* _# v
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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' Z) [' k# n. Q●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇! w6 S$ z4 @) S& g# l
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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