1.晚睡晚起為最大致命傷。
% b/ \0 P6 t" i c公仔箱論壇2.早上不排便。
: j! x/ z# F( N! H& I( N3.暴飲暴食。
4 i8 y# U8 ]! |2 V$ u' f7 l0 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.不吃早餐→透支體力而不自知。
7 }8 S# d' ^+ ~' {) m" B5.服用藥物過度。
8 V O8 d6 f' S( K. [0 G6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
' V( [4 k7 z) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇8 ^+ d. P* G; Z8 `
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
4 n3 t6 N* a# V9 u# p: P9 E+ l9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvboxnow.com/ r. i+ K @' i8 U6 q7 W9 }- a' d. s1 s
10.急躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I2 N G. r9 m8 l' U6 k4 ?) _
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肝炎有四個現象
( `& `0 t3 V$ ?) X/ @8 ?公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
% [+ l8 S6 Y( u公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！tvb now,tvbnow,bttvb1 l1 L, ^! I( V9 m
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一、右上腹悶痛
8 E" s& X3 Y9 I) ~4 B6 K公仔箱論壇二、右後腰酸痛 公仔箱論壇$ ^$ _3 Y1 r0 M6 i% j; q
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
6 `3 p8 z* U) P% i( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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5 {' u* V/ e2 a5 m# e0 ~/ U' j肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb5 s* s: Y! ]0 N6 m
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
3 w: p9 j/ V# |- A% e! T! j' ~3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {& Z& E, J- G2 {% S' p* Z% q0 n' Q公仔箱論壇肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。* X }3 l( u& L8 v) a. k5 V
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
, L, ~( E" {8 c) J3 ytvboxnow.com肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb! z8 e- s/ N% ?5 ^8 G% H# c$ n
2 }& O# W. _9 [: Etvboxnow.com要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
( q% @& n$ p* M; Z, a- C7 A公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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- A' q: n7 W' t公仔箱論壇五臟排毒時間： 0 d- U! ]3 M! D4 j
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p5 @6 u7 K$ Z- s9 N' r
1 D; n6 j4 n4 X1 ^# v+ r" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb' K2 e. C( a: y: Z4 l( r
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb" o% d- ^+ i3 w9 R
- H5 G- r9 L+ [6 O( i●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k' I/ l! u. P
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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