【做
: ]9 t9 N; e' a8 R: c- L法】
& z h3 L+ x/ e+ Z1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I: f- ~% q* b( T4 e
| 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。tvb now,tvbnow,bttvb( a8 O8 h, k6 v
| 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x3 q- F3 ?+ E0 U- g/ C: k3 X
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【材
. r. q% M* Z+ \! Z/ b" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料】tvb now,tvbnow,bttvb7 d- }# v5 E. @8 ~2 R, [8 i2 ?1 j
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% ^4 N: h8 Y! m4 P雞胸肉# \. L9 u8 s0 d4 D8 C4 R3 q( ^+ `
| 150公克 | 青椒
. E' u% L7 t& I2 P3 i! r! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 1/2個 | 青蔥tvboxnow.com, h* ?1 p$ ] c5 e
| 1支 | 薑
( Q9 Y9 ^3 }( ^5 ltvboxnow.com | 5公克 | 【調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F; N0 Z8 `- P5 @. X1 F/ K
味tvb now,tvbnow,bttvb) C* _! y( a# x8 u* K
料】
/ w+ X+ w! R0 w! S4 p- x9 J公仔箱論壇 |  - J4 r* h N8 _. w2 F
| A.甜麵醬
( d# c2 d! Q1 H; f9 b( s) [, E公仔箱論壇 | 1小匙 | 醬油
5 J) `- p* b' r: Q* B0 g& B1 i5 \tvb now,tvbnow,bttvb | 1小匙 | 細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb: ^: d+ k, F) T# D2 B
| 1小匙 | 米酒
& v; C" N n6 y公仔箱論壇 | 1大匙 | 水
/ g5 s/ @1 B2 r* I8 O | 2大匙 | B.太白粉水
$ q* n; p/ K- R/ {tvb now,tvbnow,bttvb | 1小匙 | 香油tvboxnow.com' `7 N( C) g- q! V, ]
| 1大匙 | 【醃 + k* W# x5 Y* c: [2 l( ]; B& K
料】
, t( U9 A. M6 _* B! j- J3 l9 M1 Rtvboxnow.com | 公仔箱論壇6 G3 d8 s3 S9 W [0 u- q7 [
| 鹽tvb now,tvbnow,bttvb, U& M- I; s6 I6 V
| 少許 | 太白粉tvb now,tvbnow,bttvb" X) u3 t2 M T, ?; a" y
| 1小匙 | 香油tvb now,tvbnow,bttvb! D5 j8 u. Q0 i+ J
| 1小匙 |
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發表於 2013-8-7 08:33 PM
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