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[健康資訊] 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是
# E7 q- W- b, b0 P" Ctvb now,tvbnow,bttvb由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做
: w0 r( u9 O2 Z: _. e; t/ M, L一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一7 p, q! |4 Z, u) l
次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,5 u* o+ e. s7 \9 S4 Z5 P
其實是所有癌症中最容易控制的。
7 V& [* L2 G, f/ F& g$ V3 X! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [1 x& g9 S0 G( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太tvboxnow.com* D2 c9 z( F9 \3 V; C
精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!1 B) I5 h, l9 C) S

4 M# e, v+ P4 l【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
: w3 e$ g  N. K) \# }全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類公仔箱論壇) h- u' w$ |7 E2 f5 @1 \  _
;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十
. I" g' K: h9 A* R( P字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔!
聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.
減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸
多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險
真係要多注意飲食!
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