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[健康資訊] 橘 子 的 營 養 價 值 很 高

除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外,由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的
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# P9 M3 y  K  }2 U公仔箱論壇酸性物質,可以預防動脈硬化、解除疲勞,經常食用除對健康有益外,還能長保青春。公仔箱論壇% Z* j) }! D# b) ^: N+ S3 h

% O, w# a/ s$ p9 C但是往往有人認為如果吃多了,就會變成酸性體質,然而事實上,酸進入體內後會分解
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0 d% ^/ C8 P7 _: N% i. ?公仔箱論壇成水和二氧化碳排出體外,只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等
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& f9 |# Z+ p( ~tvboxnow.com物質,因此,對身體健康並沒有危害。 " k% u1 V) s7 F& E# H+ U

: C4 o& U" e. ?0 M  Q* [+ ctvb now,tvbnow,bttvb要如何挑選好吃的橘子呢?在選購時,首先在外觀上要選擇表皮顏色,呈現閃亮色澤的
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橘色或深黃色的橘子,才表示是比較新鮮、成熟的橘子,再來則要避免挑選過於成熟的
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( W" T  d% g1 ?- A; `tvb now,tvbnow,bttvb蒼黃色,或是表示太澀的綠色,及表皮上有孔的果實。 + I" a1 f( d0 }: d& Q5 U
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如果能夠拿在手上,稱稱它的重量,與觸摸起來的結實程度,只要輕捏表皮,就會發現
5 q- t8 e& I; M; m  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L( o, k1 b1 O8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子皮會上冒出一些油;或是透過果皮,聞到陣陣香氣,那麼這就一定是汁多味美的橘子了! . E/ l6 m5 E* V$ B- q3 K
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橘子雖然有暖胃、止咳等作用,但是還是要避免食用過多,以免吃多了就會上火喔!
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