[健康資訊] 微信“飛機大戰”玩出腱鞘炎

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　　微信5.0發布後，不少年輕人都迷上了懷舊風格的經典飛機大戰。看著積分排行榜上的戰績，個個都欲罷不能，孜孜不倦地刷新分數排行榜。不少年輕人因此而患上腱鞘炎。
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　　在社交網絡上比較活躍的小陳也是一名“飛機大戰”的狂熱迷，為了排名第一，無論是在坐地鐵、吃飯時間還是家裏，都不舍得放下手機。tvboxnow.com- f# K% o2 j; J2 ^5 X
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　　俗語說，樂極生悲。長時間劃屏幕玩“飛機大戰”雖然讓小陳刷到排名榜第一名，卻不曾想到右手大拇指變得僵硬，連彎曲都感到異常疼痛，就醫後得知自己得了狹窄性腱鞘炎。
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  `. k/ Z4 v' e+ I" _3 C% atvboxnow.com　　專家指出，這幾年因為長時間打遊戲患上腱鞘炎的年輕人並不少見。手指活動涉及肌腱拉伸，遊戲時手指活動頻率較快，長時間反複多次運動，或者用力過猛，都會造成肌腱勞損，稍有不慎就會導致肌腱發炎，表現為肌腱酸痛腫脹，長期以往，就會患上狹窄性腱鞘炎。
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8 u! ~- x( Q( I7 L% d" J5 j* \$ ^7 {　　腱鞘炎的預防主要應改變誘發疾病的各種不良習慣及活動方式，避免反複摩擦活動，減少局部刺激等。因此，對“手機族”來說，應該要好好約束自己了，不要長時間沉溺其中，讓手指有足夠多的休息時間!