天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。tvb now,tvbnow,bttvb1 W. s3 w- Q; {; A3 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F t& S) b: \, m ]& ~0 O
1.蘋果除口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G. T& c5 H5 ~
聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。
1 V; y3 x7 q" I! q& D0 y- l公仔箱論壇2.口香糖除口臭
/ u# I, H0 Q5 W! T2 S3 t! x口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。
' U" t, b, R$ ctvb now,tvbnow,bttvb3.維他命C食物除口臭公仔箱論壇- ^) G$ S. \! T% K
維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。0 F/ O% O7 Q4 m2 Z0 ]
4.低脂優格除口臭
' T' d7 b, K4 l( \! Htvboxnow.com優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。
- d% \# K- D4 N9 D5.全麥麵包除口臭
! z+ S- ^* Q: [7 s4 \7 c) C公仔箱論壇精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。
, O, L# d) i. s$ a m: T Vtvb now,tvbnow,bttvb
) l! o; g& F, y) v" B7 f- v6.肉桂除口臭tvboxnow.com! r8 i! a% A2 D
肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。5 ]9 V! N0 w2 H7 C3 e4 ?) v4 m* y
7.綠茶除口臭
& d" Q9 R! I4 w0 Y) O4 n7 O綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C6 X. Z. J6 H w1 f I: m
" J |) q( j( P% }- x) [9 Ntvb now,tvbnow,bttvb優格可以幫助降低口中硫化合物生成
( j3 Z1 o: U# X. Y9 X# O( U; p" z、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
| 
以後都冇係呢d場合食. 
