肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。tvboxnow.com8 c) V( q( P/ Z G
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台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
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* P7 b5 x% B* r# V公仔箱論壇橘皮甘草茶
7 P2 Y0 {9 X5 f: Z5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 k+ c. `4 n3 i( ^- t0 s. c6 ^
材料：橘皮、甘草各3錢。tvb now,tvbnow,bttvb/ ? P# t7 a: _& d$ H
" R' s2 D) h3 T: x% d, y5 `做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
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甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。tvboxnow.com3 G5 @7 t, l7 u, k# b' a; B& P3 r5 t
Z- a l# b1 C, e' `$ r公仔箱論壇另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。tvboxnow.com6 Z9 Y E# {/ m+ U J6 n
- z2 ]: s) g% ]1 ]: @9 I7 ~2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳建東也建議便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W8 P9 e+ M+ E5 ^, N3 w
患者平日可以適量喝黃耆# Q N( s% V& a
甘草茶補氣! a4 u% v" D& E$ A) |- T I5 b
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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