肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N5 @3 L5 ]0 @8 {. b; s
tvboxnow.com. S1 ?% A6 m* A# Z( N
台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
5 a6 z$ ^4 W+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
. ]* S( ?6 i9 G' l9 A$ D- G2 otvboxnow.com橘皮甘草茶
, a: R5 e& F a& m. J
: h* v8 E8 E5 O+ J* k4 B2 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：橘皮、甘草各3錢。
7 }3 ^/ c& F6 d7 Gtvboxnow.com
+ [ P4 r# ~8 |/ Xtvboxnow.com做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
. g# h$ ]+ p$ v9 Q1 t( m
& f6 ]+ c7 Y9 x+ O' o5 s0 |" P( |$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
0 m5 N" G# w, o( utvboxnow.com
) K H4 g* h; s) W0 g另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
) u$ P e, b& l8 S- U公仔箱論壇 tvboxnow.com& p) J0 s* V- J1 s+ ]$ L7 j+ E
中醫師吳建東也建議便秘
1 x+ I3 J, Y9 D7 [2 }3 s4 x患者平日可以適量喝黃耆
8 E' r, d' ~. A' d/ D2 v甘草茶補氣
* w$ ^8 g6 k/ a P8 `' o4 y9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s' ~; q& d( Itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 