許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
& u% n% \1 q: h* s% ^2 G: m公仔箱論壇" O+ J0 R# Y8 u- s/ F8 W3 D
兩種人氣血虛
6 _7 s$ ~$ c5 h( H# u C% J$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q& K6 K5 F* y; U0 g7 V萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
* z1 C: _5 Z0 i( w P: F% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }, T3 y3 `8 J o* h
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。
! o7 @' T3 i" ^% [0 X9 f- otvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com$ k a) U8 R- ?+ ]/ s
龍眼乾茶補氣
% F% `3 s# f, r& |: ]
( U6 j0 d8 K& u0 h6 r. D: o3 H2 dtvb now,tvbnow,bttvb作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。( W$ Q! [( C' i! h. K6 b) O
& f4 B" z0 ^+ }0 }+ R0 l5 R龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。tvb now,tvbnow,bttvb4 w7 {8 X: U! c L1 V
) P7 p: z5 ~; d, K$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
k' `- T& o. _" O' n4 @6 H
8 v$ Z4 y! Y# t d c中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
$ p# t- H7 @' E# E. N( J，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 