●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水3 Q# i9 c" P# E7 I) D. b$ g: J6 b
( v0 ~3 I' B$ Q! W公仔箱論壇漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o1 U e W+ j6 p% z0 p# v4 z
: D1 R( H4 z1 E6 g3 e1 _
人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。
, L% z# w3 H( y
% m6 K [& W, f8 S# e) otvboxnow.com大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。
# e7 z8 s1 i9 [0 E5 T" v1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `: g7 `, @3 {5 _7 Y) {# \# u9 J
其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。+ _" Y% |! ?1 @7 h
! D: `$ m; a. t' z7 Y% _6 `9 ftvboxnow.com●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快tvb now,tvbnow,bttvb" a3 c2 W' k3 ?. m9 Y
公仔箱論壇5 q# n' `$ o2 ^9 H* `5 G, ~& L+ K
打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。公仔箱論壇5 u; w. t; J& w g
tvboxnow.com8 Q$ M4 K+ {( j8 e3 B8 p
●消暑第三錯、睡地板最清涼
* q' {2 K' G3 z6 K3 W% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~" Y2 a: ?! ?/ Y$ i公仔箱論壇地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。tvboxnow.com8 A5 M; B' X; Q! @
* ?" m- T E* r0 p& U* q: Q* k
如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。tvboxnow.com0 `" c1 o% w" j4 ^$ s
' i9 J' b- ?8 ?4 e1 b& ?- P: vtvboxnow.com●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [7 H: x$ R% M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a# _0 o; s% W6 W+ U( i# C- O
身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
發表於 2013-9-3 10:58 PM
| 