●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水
9 K' @3 P! Y# q! S" v# N* U4 K
' v( I7 }! B, Y9 N B. i2 ^9 A漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。
8 ]" I7 s' A+ z7 |8 K; r$ N
2 Z3 H9 v! x0 d; m7 r/ ytvb now,tvbnow,bttvb人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。
0 F1 S$ O/ U- X1 d6 L$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w9 l! {) x5 S3 }3 G公仔箱論壇大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。
9 z- E1 `/ ]# F5 X3 T. @
7 p! g$ y3 u$ S$ xtvb now,tvbnow,bttvb其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。
0 E, `6 e; f, H5 @, D) O8 m公仔箱論壇
; Z' A6 @+ g5 B+ f. _3 y- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快公仔箱論壇9 G0 S3 i. t; Z+ b" H7 G
. I0 v t: {: i4 }8 `8 J: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。公仔箱論壇5 ~" C$ y% U( r# p
tvb now,tvbnow,bttvb4 D( h8 E4 d" D/ ?* e3 R) m# B
●消暑第三錯、睡地板最清涼
/ j* k5 K5 b, g6 y$ H" l: Dtvb now,tvbnow,bttvb
- Y5 |; A# ?( p) j0 I. ]# Jtvboxnow.com地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。" b: W. r& V! q2 G9 ~
7 M7 c7 M( w1 X. w! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。
B& @# a4 A% |) ^" v
; R- T5 R U2 R4 q8 c7 d/ H/ K( Q●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
% M3 s8 j+ _7 w! N; ctvboxnow.com W& S" a! k& B2 w5 r7 ^- ?
身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
發表於 2013-9-3 10:58 PM
| 