材料：
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牛肉500g，
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5 T/ p* L* w- d; p& ~紅酒1杯，
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紅蘿蔔2-3根，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V, b$ B \, h N, M7 t, q
- t5 B2 z) i0 O" ?4 _/ D' U, {' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2瓣，
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番茄半顆，
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無鹽奶油50-70g，公仔箱論壇4 t, d" [$ k/ C" n2 a
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3片月桂葉。
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, ?$ q7 K9 X* ^* p9 {公仔箱論壇做法：
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' n" A: R# P
) H& P2 p0 g) r2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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8 R6 l7 _7 P# e4 ^' l5 r5 ^ U2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
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4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A @4 l) `9 T. ?: E- U, O
- B/ x/ Y( \- k" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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