腸胃炎也是常見的疾病之一，症狀可輕微，可嚴重。當它來勢洶洶時，你可能先是一陣噁心，再來就是抱著馬桶猛吐、或者屁股直接黏在馬桶上狂瀉，直到吐到膽汁都出來了、瀉到沒有東西可以瀉了，它還不收手。如果不想有類似的慘痛經驗，只要出現以下症狀，馬上就醫可能會好些。tvboxnow.com# k H9 a/ e: B/ a4 ~7 a$ F
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" r/ p* J; @6 H0 E+ I% A! W9 q腸胃炎為何找上我？
. B3 S0 ~ L* ~! H4 O: i" s; rtvboxnow.com一般人通常認為，腸胃炎就是吃了不乾淨的食物，或者暴飲暴食所致。其實，腸胃炎可以粗分成兩種，「細菌型腸胃炎」跟「病毒性腸胃炎」。飲食不潔所引起的腸胃炎，屬於細菌性腸胃炎，最常見的病菌如志賀氏菌、沙門氏菌。
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9 Z c4 H- c( z) E4 N( c! {公仔箱論壇病毒性腸胃炎顧名思義，是因病毒而起，常見的病毒如輪狀病毒、諾羅病毒、腺病毒。病毒性腸胃炎有一個通俗的名稱「腸胃型感冒」。主要是為了跟細菌型腸胃炎做區分，因為感冒是由病毒侵犯上呼吸道所引起，而病毒性腸胃炎是因為病毒侵犯腸胃道黏膜所引起，為了方便讓大家理解致病原因，才稱為「腸胃型感冒」。當然，病毒感染也可能同時引起不同部位的症狀，例如你真的感冒了，且還有輕微腸胃發炎的問題。tvboxnow.com, s; f( {' W2 @/ \( m: A: G. ]6 V
腸胃炎自我保健看過來
- e7 @) O! U1 @( I, e$ R腸胃炎的嚴重程度可大可小，通常吃壞肚子所引起的細菌性腸胃炎，會比較輕微一點，把細菌排除後就沒事。病毒型腸胃炎則要看感染狀況，如果不嚴重，自我保健方法跟細菌性腸胃炎大同小異，如果情況嚴重，就醫後會舒服點。
2 M6 Q6 a/ y) o% M! y1 H1.養成洗手的好習慣，飯前便後一定要洗手，以免禍從「口」入。tvb now,tvbnow,bttvb# N! U, V8 n/ o4 `0 o6 n
2.補充水分很重要，可以適時補充一些電解質液體，例如水、運動飲料以1：1 的比例混合後飲用。公仔箱論壇; `+ N6 s/ a2 b8 Z c
3.不需要刻意禁食，重點是飲食要清淡，選擇好消化吸收，富含澱粉跟蛋白質類食物，如稀飯、白麵條、吐司都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y6 ^1 X8 T* x
4.高油脂、高纖維的食物暫時少吃。tvb now,tvbnow,bttvb" @/ c" T' K- U0 n; e
5.豆類、奶類容易引發脹氣，腸胃不適時應該避免食用。
7 ?. }6 d7 i% _) s- {$ a6.少量多餐，絕對不可以暴飲暴食，也不需要讓自己維持空腹狀態。
2 N3 f9 V z+ e& S) l& K2 ^. T關於腸胃炎，你一定要知道
6 i% f! D- p8 I7 H2 {; {% A9 |( f公仔箱論壇不論是細菌型腸胃炎，還是病毒型腸胃炎，表現的方式雖然略有差異，但通常都難逃腹瀉。一般說來，細菌性腸胃炎會以腹瀉為主要表現症狀，雖然也會合併嘔吐，但不如病毒性腸胃炎來得嚴重，腹瀉次數也較少。而病毒性腸胃炎通常會先發燒、嘔吐，接著才是水瀉，且情況較嚴重。; }0 X5 G- y6 T7 A! ~( G7 W
在治療上細菌性腸胃炎少數嚴重者，會需要抗生素治療，但大多數腹瀉個幾次之後，就會逐漸恢復了。至於病毒性腸胃炎，則跟感冒一樣，醫生只能針對症狀治療，例如給退燒藥、緩瀉劑等。如果要確認感染的是哪一型的腸胃炎，就必須做糞便檢測才行。
" @# }( d8 B. Q! @" V9 ~- @tvb now,tvbnow,bttvb健康小叮嚀
6 g) a/ m4 v0 H @●腸胃炎跟胃潰瘍是常見的腸胃道疾病，兩者可能都會出現胃痛情況，但飲食上差異很大。腸胃炎適合吃稀飯，但胃潰瘍患者本身胃酸就多，吃稀飯可能會加重病情。潰瘍患者應該多吃蛋類、肉類來綜合胃酸。 |
發表於 2013-9-25 12:26 AM
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