 . y$ m" j! ]; c1 Z* R3 X T; e
材料公仔箱論壇" c" h' J% W% {( f
日本和牛西冷 300克; W f( S3 y# I1 i- k, k
公仔箱論壇0 c: Y X5 W4 o, A. M
海鹽 適量
9 T4 ]- Y' p) X公仔箱論壇3 Z2 \; g1 i, X( L% Q
黑胡椒粒 適量
- U7 j* \3 V3 R公仔箱論壇7 C& M7 t6 f" e- d" v6 }; q0 g
串燒竹籤（浸水後備用） 適量
' y H/ q# ]4 s) U t' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c! ~+ F5 M* c; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H: Z% R5 J7 H7 A* |& S公仔箱論壇製法
' \6 d# ~# I/ d% N: j3 ?) |1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
- f/ m1 j! o) M5 _1 |( w
- y- `8 x$ D5 X& f; D7 @3 W% Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
' r9 [( I* N( {2 q5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 w4 F( i6 `) l* ]- S# S6 [
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 tvboxnow.com: V. ]7 F! ^" W0 R. z
* T8 R1 A" B3 b+ G! ]) r公仔箱論壇& I. t% d: n- K, y) ?
調味
& J3 y$ ]- K/ C2 T* ~" M4 ttvb now,tvbnow,bttvb醬汁公仔箱論壇6 V' I3 E+ b1 o: [
tvb now,tvbnow,bttvb ^) u5 O! P2 W6 l* _$ j- L
乾葱（切粒） 1 1/2湯匙 A% l' l9 D% P+ A& d. x3 `- A
公仔箱論壇 o: J: y4 P: a- D
菠蘿（切粒） 1片( G+ J, x7 w, o6 {# |* j' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @7 ?0 w6 E. ~
煉奶 2湯匙
6 Y* ^; t4 l: B; e" w! dtvboxnow.comtvboxnow.com: Y* @3 z% {+ V2 x2 B
海鹽 適量
G8 g7 S3 n% H4 E3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ p }% o. ~) a: C# {; a; P4 `tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y% ]* V" x- f% f
. H/ `* H: t8 ^) D JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
+ t. |( u4 z( X- ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 g& _. N" o( ~2 a
洋葱（切粒） 2條tvb now,tvbnow,bttvb3 e, N2 |% P! E+ S4 R" F
tvb now,tvbnow,bttvb/ W) j3 B8 ?* D& F
日本沙律醬 2湯匙
( \. F: b5 i" F& C, wtvb now,tvbnow,bttvb
4 c! @% H" S9 v; i, m( ]! X1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A0 Q9 G7 y9 F' h7 o& d
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
