3 T$ n! g0 Z0 [) D/ I6 E$ S" z公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I% u, J' ?& B- f( }2 D8 G: d+ z0 _
日本和牛西冷 300克
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. ^3 O; C5 k( Jtvb now,tvbnow,bttvb海鹽 適量7 t g w* V8 N
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黑胡椒粒 適量
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串燒竹籤（浸水後備用） 適量
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% F; x8 m4 V- x製法
% x. |) | V8 j7 W) x8 ttvboxnow.com1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。tvb now,tvbnow,bttvb) l0 d, ]6 c0 V0 q& ?! o9 S; Z
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2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 公仔箱論壇' Z X- E9 n6 [5 i6 o. M+ [
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0 V" ?/ ?) D" j8 ]* G% l3 F( _+ U4 p7 Itvboxnow.com調味
. I; T/ |0 D: [, ~ ~8 Q6 e0 K醬汁
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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菠蘿（切粒） 1片
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. `; @: \3 l b9 Q$ p; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煉奶 2湯匙
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; Q: y" W/ ^; o2 Vtvboxnow.com海鹽 適量
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黑胡椒 適量公仔箱論壇) q3 y" K! S0 o
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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洋葱（切粒） 2條
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日本沙律醬 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 l" S s2 s, c6 R" P* U1 v+ G
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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