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材料公仔箱論壇6 l8 l' V; j4 \( \
日本和牛西冷 300克
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s$ n6 I8 G/ f, m0 [8 ~" ftvboxnow.com海鹽 適量
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' z) L6 h3 S" ?0 p, L; D( A! Gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒 適量
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, r- _: @! u6 O( k9 H7 N$ n' t2 `串燒竹籤（浸水後備用） 適量
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製法公仔箱論壇- L6 k1 e0 d- W$ x5 H3 V
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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% y6 _, Q5 J) vtvboxnow.com2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。) p0 k2 S2 }7 A% |7 {. [! C
% K+ _ P4 m& v公仔箱論壇3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 tvb now,tvbnow,bttvb. E, o3 A9 f4 n! j4 ~ `# p) R
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調味
# {6 k; C% ]: q& p' m醬汁tvb now,tvbnow,bttvb3 f! `- i) t: }; [& l" Y3 a. I$ i7 `
+ m1 R1 G$ P- H# M5 ~8 b' S9 `tvboxnow.com乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
$ q0 l, R; Q1 E0 t+ @' }+ Z* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 `, R' F \0 k M. x( g2 h; Q
菠蘿（切粒） 1片tvboxnow.com4 m( o) d1 o! z( R) c! }. R
' @% Q! ]% i; a& n' R5 q公仔箱論壇煉奶 2湯匙
, b( T$ ]2 I4 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c, [6 C7 P2 p3 T
海鹽 適量
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5 |+ J9 z3 a' ` n+ |. v黑胡椒 適量
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4 a. e# _3 D1 x7 [5 r- p2 C/ w- stvboxnow.com青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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洋葱（切粒） 2條
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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