" n1 V* [0 P" r* B3 h- t/ G, A) t材料3 x p! b# D4 g; |3 {( s" C! k2 N
日本和牛西冷 300克% @, X3 j) }0 S9 \! P% c; q& w' O
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海鹽 適量
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黑胡椒粒 適量
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# f" v j- j5 O9 H6 f# {. w1 c$ _tvb now,tvbnow,bttvb串燒竹籤（浸水後備用） 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p7 U L" ~. r4 X+ C# Y
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$ S8 ?: h0 \! J製法tvboxnow.com) P. b4 z7 H' ?% f; T4 ?0 o
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。tvb now,tvbnow,bttvb: y& {0 _ I0 d2 n
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2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。7 [# \, U4 O# W s7 J2 R# ]/ n
& d( }) }( W* j4 K) C; k% x3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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7 C s: ]6 N9 b公仔箱論壇調味公仔箱論壇( i3 {) z3 c) x/ n: h% p
醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f- ?$ X0 ]9 C. y. r: E, m
1 C. ~. h2 ~& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾葱（切粒） 1 1/2湯匙tvboxnow.com3 n! t0 B. _5 C0 P( w1 y8 j
6 B0 @& f* ]: M9 G: _ `菠蘿（切粒） 1片公仔箱論壇4 D+ j2 P4 h; C3 W3 h* v
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煉奶 2湯匙' n6 y: v3 _) F5 {
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海鹽 適量
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8 C+ P% T- o% D( R5 m5 G/ K黑胡椒 適量tvboxnow.com9 n: M! f. ?' W' z2 m1 u+ W$ Q+ D
6 E4 w& z% T6 S; y青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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( L1 d8 A% c$ |1 f6 [6 v( a洋葱（切粒） 2條
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7 M% \* a6 Q% K! ~tvb now,tvbnow,bttvb日本沙律醬 2湯匙
& x: U3 |; o T7 ^6 a3 K" d, dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H0 i% k0 I8 i- ^
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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