[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。/ G1 ^' E* I- i. d; h' }
材料
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$ m0 h2 ~% J6 x) Z6 s1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜3棵tvboxnow.com; y, W" X) q, x! p5 ?9 k$ D
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蒜蓉1 茶匙
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+ g/ Z1 Q5 U0 `) M" r白飯2碗
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& A5 ^! f7 @$ T6 B& i1 Z! X& btvb now,tvbnow,bttvb油2 湯匙; h! ~5 o+ L; O. @" [' z4 P; Z

0 d% Q6 A: _8 Z5 V; D* a0 E5 wtvboxnow.com酒1 湯匙公仔箱論壇" K6 g: r  U% |- }7 I: i' L
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鹵水汁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D8 D" n" t9 B8 C( g- c, j: S6 C6 d4 @

' y3 M* v  V& O2 s鹽半茶匙tvboxnow.com- m' h) H4 W, Y+ Y" t1 h2 e

% W1 U, j  B$ F* k8 E- \1 ^( |& Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
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製法
4 x, g5 _. E% Q3 F, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。tvboxnow.com4 C) V5 G4 P8 b1 a' Q! I# l

, U1 L! f) L$ p5 n6 U4 |! E  f3 Htvboxnow.com2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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- o$ a/ j: j6 R. U+ r; ]公仔箱論壇3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb  Y, `$ H1 t2 c& g
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