[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。6 P, r) \6 t. R- W
材料
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- q% Y9 I5 N; X" ]9 D公仔箱論壇青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙
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7 V) T# g. N0 u2 W9 o3 E5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb8 X9 V# K, K3 w6 S
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油2 湯匙- b6 |" [4 @6 d4 o0 [( y$ ]% e) D

8 Q" o! X4 m, B* L, Q  htvboxnow.com酒1 湯匙
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鹵水汁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 f5 D4 q1 U4 H4 t1 B: W+ B
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鹽半茶匙tvboxnow.com! B. P, ?3 v) G% }
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胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o! o& m- h9 |4 ^5 U" I; t
公仔箱論壇# K) W4 j8 @3 i+ ~$ J- V; ~  U2 w' S
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製法. P+ `' \. Y* C" [
1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。tvb now,tvbnow,bttvb+ A$ q2 j  K; [. x# A

. P4 R5 X1 {9 ]- d2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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