[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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8 s8 {( M. c+ e% k. |' Q& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
, M( b; q; D/ l8 N; A1 b9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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青江菜3棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r  x' A5 Z9 \- d/ \7 t* o/ s+ Z
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蒜蓉1 茶匙
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白飯2碗8 K- w* q3 S( U$ t
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油2 湯匙
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* w) \  Y* i1 p$ T9 m2 m9 ?" L公仔箱論壇酒1 湯匙
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鹵水汁3湯匙
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鹽半茶匙
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0 t/ }( Z, ]9 K  B胡椒粉少許3 L: a. t7 d# O( W
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6 z- P5 h7 I+ D/ ntvb now,tvbnow,bttvb製法
' e' i2 ]$ E9 E+ j' u1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
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5 m% K' F; ~9 O$ h% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。tvb now,tvbnow,bttvb2 n+ ]4 R0 o% B+ @0 Q3 v

; n- f( `% v/ u3 R5 z, X8 P6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb- L( t* o8 R0 e5 a' q' }
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