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(四人分量)tvboxnow.com4 k4 F# @" S' W: m$ ?' N5 @
1 z! ^! O. h& d# S. D7 k腩排12両
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調味鹽半茶匙
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1 y6 z8 Z* S6 | b k1 ^& G& P. s* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。公仔箱論壇 K+ @7 z/ U4 t6 J: h7 H. p) x
o( A( y& o4 e' e# N ]+ i5 {公仔箱論壇2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。" L2 M2 l9 ?9 W6 ^6 |% w
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發表於 2008-2-18 12:47 PM
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