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) f) }; K4 E8 w! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽11/2湯匙
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4 e! ^* ^3 K7 m- M# g, b: b公仔箱論壇紹酒3/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& A5 R$ Q! {/ v& o! e* z" J
糖21/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- l1 n* E# \% C7 D k Z2 Q
水5湯匙公仔箱論壇0 g; B. a! I( M' g, I- U
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; A$ f; F' f" _3 \: \8 w" c6 Q+ l" j; etvboxnow.com1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。tvboxnow.com( |7 ~* \$ I3 i9 l& f# K
1 j9 e+ L: h( P( q8 X2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。
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發表於 2008-2-18 12:47 PM
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