【材 料】 8 A8 x9 W6 ~: [) O. F" Q* s
( I' @6 x* _3 ]' Y/ P6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V r' E0 Z' Q ^ z
去骨雞腿 2支
, @: }9 C; U' Y( t7 E玉米淋醬：tvboxnow.com; K% ~4 D% d7 O: N
玉米醬 1罐
9 n$ x" L, T0 u5 o3 {- {2 Ftvboxnow.com胡蘿蔔末 55公克
+ ^' K- Q1 Y" C/ o' r' y- e; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 45公克
) X% x4 ^( F: q* b9 _+ |) I; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末 15公克
" a5 ]2 V0 l$ ?3 \' ytvb now,tvbnow,bttvb蒜末 15公克 9 l, w- B _5 O. i' ?
彩椒丁 35公克
. Z W- o2 m9 ]' qtvb now,tvbnow,bttvb水 1杯
! Z# Q, Q4 r c2 c$ u8 Qtvboxnow.com【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙
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: P: S. A: n- Z( j0 n& Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 J3 _/ ~) m4 M' Q4 ]3 D: w
【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb, C: F/ V: q8 F) u( E4 \
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. K$ L; @; V' ^5 Atvb now,tvbnow,bttvb2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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5 M) r& |9 v& f9 X公仔箱論壇3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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) Y* b. x a* ?* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w( C5 U2 ]$ H5 U ^0 } atvboxnow.com4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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