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" ]6 c" @5 O( g# V# W, K4 ^去骨雞腿 2支
7 C3 N) F+ ~ ~) qtvboxnow.com玉米淋醬：公仔箱論壇% x2 n& _$ [+ S4 s- o# G
玉米醬 1罐 公仔箱論壇9 `* p5 a# [3 B3 s5 `% u8 h
胡蘿蔔末 55公克 / F7 M, K7 F3 p
綠花椰菜 45公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R6 R6 I5 y6 L D
蔥末 15公克
0 N7 m4 n; U3 A' _7 R* x( x4 G" n% j蒜末 15公克 tvboxnow.com- e8 M6 j: }! ]9 _) s
彩椒丁 35公克
0 I' ]: r# t1 g9 w2 a水 1杯
5 {* s; Y2 T, i. E5 q【調 味 料】
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* H; c: W5 _" W# ^; p- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G3 @# S7 y# | j* C4 G4 A# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。1 O& o! x, e- p; J4 z
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。* A8 t0 z1 q" U* ^$ n8 T
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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