【材 料】
( w8 F; P$ e, k3 R: R; w5 P ttvboxnow.com
! |3 E1 K' T' R* ]* q: itvboxnow.comtvboxnow.com. t2 \4 K; H! K6 r! Y4 U
去骨雞腿 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T! r5 u& B' @* P+ |! _
玉米淋醬：
1 X9 a0 r8 [& `4 p9 C& ftvb now,tvbnow,bttvb玉米醬 1罐 公仔箱論壇( i4 n0 n8 G$ }9 z2 H( `. d
胡蘿蔔末 55公克 公仔箱論壇* s# g3 s& y; b" O
綠花椰菜 45公克
, \) ]$ b5 G' U; l$ c8 |: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末 15公克
g, K5 d! s$ L4 x蒜末 15公克 ( k0 H* s( l( y; Z: D" H! [) J
彩椒丁 35公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 e; M, @8 N7 {5 X9 i2 |! u
水 1杯
6 D* t- U4 ?0 ]6 O2 Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. h8 F$ M* L6 F- j8 p9 vtvboxnow.com
( V8 E3 `4 b& _& G+ U0 h8 P, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 i1 S1 O8 j5 H6 ]. D$ @1 P
鮮雞晶 1/2小匙
" \) a9 i8 S5 o. Z! g8 @! a' U* ^
" @: _3 _# U6 w1 e6 t9 vtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com; z) y" @. v5 x4 k
【做 法】
) ~! y" L% D4 P" A公仔箱論壇公仔箱論壇3 m8 A! i* Z# a0 V, }2 d
# U+ M, A, s9 c. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
0 n) I- s3 l, g6 k' f" Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 P; B4 y5 C% k0 Q: ~- z: }) u7 c
tvb now,tvbnow,bttvb+ c; G$ x9 A" W# ^+ ~
2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。公仔箱論壇* r/ J l+ B3 {' j; ~# B$ Z
# q4 ^- F! {3 c" _# I5 e: e/ ^( Y
3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb1 q* c' L1 r/ }9 D) O$ w
# R5 m5 J* h8 r) N, {
4 T/ o/ @, t& l% ?+ {/ g公仔箱論壇4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
| 