【材 料】 tvboxnow.com( d0 s- q% T. I: Y- i; t' G
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0 b8 K4 A# |" `7 h5 j+ D去骨雞腿 2支 d5 j9 o$ l! A( t; D4 m' }
玉米淋醬:
7 E8 |4 p& t' S8 x2 Rtvb now,tvbnow,bttvb玉米醬 1罐
7 Y1 w5 d v; ?9 K8 E胡蘿蔔末 55公克 . T @& {" Y, ~* W- f0 C: C$ D1 _& S
綠花椰菜 45公克
8 o9 B& k# n7 Y0 e4 l9 U8 s2 htvboxnow.com蔥末 15公克
% i4 ~% H1 j* _3 H) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 15公克
x( g/ J; s9 f' Y/ G8 |- W- itvb now,tvbnow,bttvb彩椒丁 35公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i! Z2 Y0 e# z) @8 N
水 1杯 ; D% N; k3 w2 _& p
【調 味 料】 0 F) k6 s( f7 d. G. j4 U7 u+ u7 ~
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鮮雞晶 1/2小匙
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( s2 _4 x; K2 @5 ^. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c- j" U7 L* p
【做 法】 公仔箱論壇) v( S2 `; X2 l9 G, s# k
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1.去骨雞腿洗淨;胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下,撈起備用。公仔箱論壇- ]% m6 g( X. k# u+ t$ Y( W
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, b2 U7 d b$ R3 t$ N) Y3 m0 {) l2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱平底鍋,倒入適量油,將作法1的去骨雞腿煎熟,盛盤備用。% j$ A! q8 s5 y! V0 L& g0 b. d7 g, C
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+ t$ P$ S# i/ j& p0 N* j$ y3.原作法2的平底鍋,放入蔥末、蒜末炒香,再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G/ p4 R. P1 p; Y# n
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' l( f) V+ I, w Ttvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |