【材 料】 公仔箱論壇* `; p7 x/ B. \+ g0 n
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* g3 M- C$ \ Q$ ptvboxnow.com去骨雞腿 2支
2 w2 s! K/ S1 k玉米淋醬：tvb now,tvbnow,bttvb* ]# q1 r& n5 s7 y5 g, Q9 l3 `7 ]
玉米醬 1罐 公仔箱論壇/ C) _8 R4 E q, R0 S
胡蘿蔔末 55公克
# S7 Q4 M' |$ u; z8 A j; y+ p1 g綠花椰菜 45公克 tvboxnow.com0 A0 K5 J" E9 W& j! `
蔥末 15公克 0 V1 J* m6 Y: y5 K: Z& v+ c( r& B
蒜末 15公克
& r+ q+ R6 _- |/ f R& c1 T9 q公仔箱論壇彩椒丁 35公克 tvboxnow.com" m4 g$ Q- j" B
水 1杯
Z+ k& @9 k' S$ @" b: Q【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K0 {) p9 }5 _% p
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+ Y$ E Q, Y1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇8 @" T4 {1 v' i2 ~8 n' W) g ^7 ]$ A) W
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3 q! r/ N) K `9 I5 q5 W; ^" Q6 @公仔箱論壇2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。: g4 ?; h H0 E
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。公仔箱論壇7 t( ]1 `( w: _; f& W
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/ G# j6 z0 z% ]7 l4 A& w4 Q公仔箱論壇4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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