材料:
' h2 b. `+ Q/ J) [tvb now,tvbnow,bttvb雞肉120g
# _$ ~4 O0 t4 l9 u& I3 t蝦仁100g
. _" A1 P) z( P/ v( s. I3 ]冬菇4隻
. f# t6 ]( k$ C+ v3 \蒜頭、瑤柱各2粒
2 U5 s! [; r. @" F5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心梗粒1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb$ B3 ?( N0 C/ d* v+ G
冷飯2碗% Z5 A/ Z9 X6 a3 z
雞蛋2個(拂勻)tvboxnow.com5 B+ Z. a* q" k r9 r; O1 [, g" m3 l0 f
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
- u- e9 [$ F2 l; h( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水1 杯公仔箱論壇. r& c! u5 M& c6 Q% X/ _5 n
公仔箱論壇5 q7 G' J. X0 O# V7 h6 @
8 B" H% T) y# a( O; N/ f7 {- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
" Y( t& P$ I7 d, f公仔箱論壇鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙tvboxnow.com; A" a/ m6 N T
生抽1茶匙
( {; A% C7 F( q6 i# o* N2 h& z公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許
& N. n& T- v; E" u+ ytvboxnow.com
+ w: f( v) s6 C0 p9 g) |7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^: ?8 f: [6 M, ~tvboxnow.com調味料:
# i, p7 X6 }5 [: btvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙
9 j2 F# I2 s: U. \7 k Utvb now,tvbnow,bttvb生抽、老抽各1茶匙/ N4 A3 ~: \6 l# x
蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^+ O( F. B; c
胡椒粉、麻油各少許
7 f' q: e9 x2 C3 Q, Z% D% j粟粉水適量(後下)
/ u4 p6 p) [* I9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M; o" Q7 x- w$ r/ G
% Q( _- P8 z3 D* G Y4 g/ @3 A! b4 m做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ R3 |6 o7 h! [
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.公仔箱論壇7 c/ j9 k- c/ h' W" e8 B3 K# k
公仔箱論壇2 Q& f% j+ [* S" C. O; U/ t
2 ]$ t: |) _; {8 j5 b$ n3 i公仔箱論壇2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.- x, B' e6 L6 [) E- u. w4 p5 h, u$ g4 e. _
9 d8 w( m0 `# I( [) [0 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ~( V4 V8 W8 D( ^/ B: W. `( L1 j
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.# ^! f4 u" J. F5 O% \8 ^
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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- X8 {; Z$ p0 G0 V* Ytvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s4 S2 c' W9 ^
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7 `! E1 x% V+ ~$ Atvboxnow.com6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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