材料:
5 c3 r/ j& u a5 P7 W0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉120g
# z1 O& i B1 N. ~* _% atvb now,tvbnow,bttvb蝦仁100g
4 U( ~3 Y" w Z& |1 r2 q, T* M公仔箱論壇冬菇4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d0 {" [& v7 p; [: t& U
蒜頭、瑤柱各2粒
# s' D6 t7 A+ E" I( o' g! A+ ftvb now,tvbnow,bttvb菜心梗粒1/3杯公仔箱論壇: e q& k/ Q( O( J3 M" }% `" w8 \% j
冷飯2碗
2 V0 Y* P/ f% j5 m7 I雞蛋2個(拂勻)+ l$ V0 ] |: Z9 U0 d0 g
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)tvboxnow.com5 q* O, r, l. Y. h8 n
清水1 杯tvb now,tvbnow,bttvb0 P0 { o/ V! F1 w' U
3 s7 x$ F' @. l/ J公仔箱論壇
7 j l3 u9 a! p: I8 j公仔箱論壇醃料:
! Y, [" Q0 T8 S/ @8 A' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
. u7 q! ]. J2 g2 N1 rtvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙
( Z6 x* |& X: C% `8 @; Q胡椒粉、麻油各少許" r Y) m. a! C1 F! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K! g) K- c# ]0 I P3 ^8 r+ L
tvb now,tvbnow,bttvb5 \0 b- H d% e. h
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb- l \2 |/ W- N' E o
鹽、糖各1/2茶匙
. B6 t9 V' \, ?! ^7 B8 q. v% |tvb now,tvbnow,bttvb生抽、老抽各1茶匙
, T: d, ~+ Y2 z公仔箱論壇蠔油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 d% o2 u9 a0 a2 O2 A& X# r- E
胡椒粉、麻油各少許
& C, A3 J! r$ Y6 N' ~1 ltvboxnow.com粟粉水適量(後下)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z V8 e3 j8 L T
tvboxnow.com+ m$ x% p, X, H, o. _
% v5 _& \: ]8 Q- S* n* I4 } p2 L
做法:6 K; I9 p O: Y Z
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
) u6 U, e) b5 Ntvboxnow.com公仔箱論壇. I2 U2 {8 B. v
公仔箱論壇- w8 K; `+ z9 ^! N
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.tvb now,tvbnow,bttvb; k3 I) t# B/ I
3 B; g* S3 e. o: otvb now,tvbnow,bttvb- y7 z. C% h' W. a% J
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
1 ~9 w y/ L: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~) M% e& A& ~ h$ O p. U7 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N' b9 i q% P7 G# ]5 A
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.tvboxnow.com% F. g( F; R k6 ?# h6 O/ T8 W: ^, I
" X- D$ } Z! I% w4 k. T$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g+ s; D6 O2 {( S; E9 o" L' t$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
% h2 Q1 q. Q% ]/ z
5 n$ ], \' t: |) X' `# }% V2 q+ E" C9 `* L
6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
# n! ]! u6 K: i- \4 Q) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G- F; h0 l7 l$ y
tvboxnow.com9 K/ Y' U: x$ d4 p
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
| 