材料:公仔箱論壇9 e3 B4 S. D+ I8 F/ U
雞肉120g
7 K3 P U, d9 @8 g% qtvboxnow.com蝦仁100g& _! z6 M- J; z3 |
冬菇4隻
5 F8 I2 u) x' n3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭、瑤柱各2粒
$ }4 |7 ]1 ~3 t- q" A% o; j3 U* y- Qtvb now,tvbnow,bttvb菜心梗粒1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb: I) s$ s" n2 h5 ~
冷飯2碗公仔箱論壇% Z, [1 |; |4 h; {
雞蛋2個(拂勻)
5 B4 Y- u! @* o' S6 _# X鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻), Y7 W% n9 r0 {; n2 P
清水1 杯
: I1 f) B# B- M& B0 Jtvboxnow.com
) y* c( v; ^" y: X+ w" {公仔箱論壇
# Q( p( h6 w& u; X' Itvb now,tvbnow,bttvb醃料:公仔箱論壇+ N7 X$ z7 x2 N. A+ u! q
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙tvboxnow.com1 _) j; M2 S7 D3 q! f# [
生抽1茶匙
+ I( \9 l/ b, w) h$ i* P6 Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許
) C. i$ \6 \1 D3 U% C( E3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a6 K* [! Q8 G7 }. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d. E3 S g' d# H% P& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
9 w6 ~2 ]1 |5 f8 r- P0 Q9 r公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙
8 b8 T* U. d8 X' dtvb now,tvbnow,bttvb生抽、老抽各1茶匙
* i& v$ e" j+ k. S8 T" z公仔箱論壇蠔油2茶匙
( a9 g( B/ W3 |tvboxnow.com胡椒粉、麻油各少許
; W- ~3 i# \) r0 X& {tvb now,tvbnow,bttvb粟粉水適量(後下)
7 T, ]* ?- q3 J$ Y4 Ltvb now,tvbnow,bttvb% g! b- C3 F" C, o; p3 f
+ M3 h. v+ G( w) B) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ |2 X% Z* L! X& \# vtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.6 }8 M- y% \$ v2 o+ z; q6 t9 A
公仔箱論壇6 [7 K9 L' I% L; A/ r) m
7 p5 j6 o- H) b; l. s1 _, J/ Z
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
& X4 _* \ D5 L rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X1 h3 ~5 F0 M公仔箱論壇
& F4 c8 q% Z! t8 B& N公仔箱論壇3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.公仔箱論壇1 U! a1 w% \6 ~5 z" p& }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& D' N1 j; C; @; F
公仔箱論壇1 }) }; H+ X- Q& U1 H" n
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
5 Q- d. G# z) l! a% _" Etvb now,tvbnow,bttvb2 I$ `/ E2 v+ Z+ g
8 n7 ^; V$ V/ dtvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
5 S, \4 c' k& U1 V% @ S' Utvb now,tvbnow,bttvb
! K' @3 t4 N7 u+ z! j0 T `2 v6 y
% _2 w7 m, D! o% q$ K6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
8 g4 V% l1 ~# M9 |4 M
' i+ m; I! Q# N T! htvboxnow.com+ D4 K% x2 z- t \0 l; k/ A
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
| 