材料:
& ]# i% R( u1 e5 x( i9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉120g
# e: z# W! b7 G" o" [9 f8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁100g
/ b: ?6 x. _( m, @1 _" Y冬菇4隻6 A/ R5 M, g! c" j. A7 L' |
蒜頭、瑤柱各2粒
1 B5 {2 a* S' N菜心梗粒1/3杯tvboxnow.com- V' d9 s5 i: {) J3 |4 [. ~, H8 n: c
冷飯2碗
2 _" N5 w( o, l2 stvboxnow.com雞蛋2個(拂勻)tvb now,tvbnow,bttvb; L* Z! A% ]8 z z& K8 P
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H* W( l% i# d& j: S/ q8 G6 p2 X' A
清水1 杯
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! l! t6 x2 {$ [0 g4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [2 }# `% l$ }/ X- d9 Q+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
! O6 t# y4 ]+ i+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
2 X2 T* q$ j( J5 F4 B7 @6 Ytvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙
4 K2 @$ H) P& N/ |* ?9 q) P. T W" Gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許
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1 N/ E) ^( _* X( {$ @5 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }, m0 J" f. [6 w: g
調味料:
. U$ O& B- C* ? @6 W1 |鹽、糖各1/2茶匙: @4 m$ U- s" W6 }. c* T
生抽、老抽各1茶匙
k% E7 A7 K! q7 [( Q! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油2茶匙公仔箱論壇' }: r9 \2 Y( A8 I! m
胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇8 a" a5 v# t2 E+ {/ m- Q+ E
粟粉水適量(後下)4 k' v5 _% ~: c0 ~
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+ N. c8 d& o+ ?; X9 Z5 U/ V, e公仔箱論壇做法:
( V; v9 l# ]: V# n. F w公仔箱論壇1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.7 k x3 V$ f$ D: C: C% j/ l
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5 X8 {% ?! d7 O! K2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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0 |( Y& U4 w. l6 Y' q3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S- Z; S7 \7 g# V5 J# R
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.0 N( ?" n F& h1 F
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8 j4 r) z9 O4 O" q/ q4 V5 A1 ?6 D- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.2 x% _$ Y% ] o Y( f! L4 E8 T% L* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p2 \: J+ P, X1 V3 E) B
9 U v6 r4 F! V/ H, }/ q# gtvb now,tvbnow,bttvb7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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