电脑旁放一杯热水公仔箱論壇! E: N- f3 w, z
嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"tvb now,tvbnow,bttvb& p/ w: `4 E9 J
( z$ s, x. J$ ?) B在電腦旁放一杯熱水: b) ?( f; {2 H) m! w G
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？2 U% N) N, c& b g7 L+ f; V& u
1 S1 d; T& t6 i- [" Y+ J公仔箱論壇其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 ]
+ p& d- P$ Q/ x5 [4 Q/ U因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。tvboxnow.com5 j2 W$ W. V6 W+ J& t G
醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。 公仔箱論壇" p* J4 E, R3 F, v" s1 o4 {8 ^
: D; {7 k. B- b# B+ x 或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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發表於 2013-10-14 02:12 AM
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