對菸齡27年的李小姐來說，抽菸是滿足心靈的奶嘴，是宣洩壓力的最佳出口，但時間一久，自己漸漸被香菸控制，想戒菸卻礙於意志力不堅強、怕體重增胖等因素而不斷失敗，直到參加戒菸門診，在藥物輔助和信仰的支持下，成功擺脫菸癮的糾纏。醫師表示，女性戒菸的問題比男性複雜，變胖、親友支持率低和戒斷所產生的負面情緒，都是主要原因。
- m! M, C/ d% [) N. p+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X( L8 x6 s S/ etvboxnow.com
( t8 k% Y* l$ r公仔箱論壇戒菸競賽 女落後於男性' \2 i4 S; C1 u% C S3 H
tvb now,tvbnow,bttvb' ^! P7 S1 S( f; |$ k
從國民健康署的資料發現，民國93年至100年的吸菸人口有年輕化的趨勢，自18歲以後逐年攀升，且男女抽菸人口以31至35歲所佔比例最高。
; S- H1 } @9 g, w9 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 e# R! U0 K# j1 F2 S; L& I
台大醫院家庭醫學部主治醫師張皓翔表示，值得關注的是近幾年政府積極推動室內無菸環境和戒菸門診，男性抽菸人口從93年約50％下降至100年的33％左右，但女性抽菸人口卻持平在4％至5％，顯現女性比男性更難戒菸。tvb now,tvbnow,bttvb4 R% ^6 }& P: @$ z5 ]8 n
% T9 s" @2 W' ^3 v8 ]. ]女性戒菸3大阻力 發胖最常見
$ u- y- j* O0 P9 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ i" q% E( W# n2 H
張皓翔醫師表示，有研究指出，女性在戒菸所遭遇的困難比男性還要大。他進一步說明，男性抽菸多起於好奇心和同儕認同感，女性則與可「紓壓」、「更獨立」、「減肥」等錯誤觀念的引導有關，抽菸成因複雜，造成許多戒菸方法對女性吸菸者發揮不了效果。
, W! t7 v) e9 s1 g7 H6 Otvb now,tvbnow,bttvb
. W( N' c% g# c8 |: ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& p8 q) c2 Y; z+ L: ?7 t* }' P
女性戒菸的3大阻力，最主要是體重增加的問題，研究指出中年婦女戒菸後平均增加2.4公斤；其他阻力還有同居的抽菸男性或配偶之支持率低，以及因焦慮、憂鬱等負面情緒所產生的戒菸困難。tvboxnow.com- C9 y0 k' P$ b* g2 |& a8 T
9 l+ S# g B3 J! \7 s0 D! |
張皓翔醫師表示，戒菸後發胖多屬於暫時現象，且就整體健康來看，戒菸後變胖反而有益於健康，代表身體消化吸收和食慾都變好。建議煩惱戒菸後會影響身材和外在形象的女性抽菸者，面對菸癮和肥胖兩個敵人，可採「一次針對一個主要敵人」的方式，先戒菸再減重，以免落得健康兩頭空。7 d) C1 {/ ^& f
$ w' C' F3 `' D8 l' m2 V! w! ]
意志力戒菸難 門診治療更有效tvboxnow.com% b; [8 _! _' u0 i# {, ^+ B9 l
% y7 [4 t/ G5 N, P* E' p公仔箱論壇戒菸過程中，建議搭配運動，以免持續增胖。若要預防戒斷症候群所引發的不適，醫師提醒社會支持是讓女性戒菸的最大動力，包括家人、朋友、醫療團隊和支持團體的陪伴，都能讓女性抽菸者勇於戒菸。tvb now,tvbnow,bttvb" @: W1 H! I8 F( [7 s
3 T6 ?9 O# w2 A3 W3 r0 P8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床發現，只憑意志力戒菸的成功率不到1成，醫師建議吸菸者尋求戒菸門診，戒菸者只要透過醫師開立戒菸輔助用藥減輕戒斷症狀，可提高戒菸成功率，調查顯示求助戒菸門診者，戒斷時間足足快了2倍。
3 R% A/ h/ \- Q
& A4 L8 L3 B' a$ e' I! {公仔箱論壇& j: ^* G8 k. O- r9 y& {: l
新光醫院家醫科醫師胡念之表示，「二代戒菸計畫」施行後，戒菸者的藥費負擔減輕，除了基本掛號費之外，最多只要負擔200元的部分負擔，加上全國已有超過2200家院所提供戒菸服務，統計全台門診戒菸人數增幅達7成。 |
發表於 2013-10-15 01:04 AM
| 
