受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。4 V; n% j$ h4 h0 o$ v% L
+ E3 r1 j, w/ ? F! @tvboxnow.com彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
% O! S. I1 S7 x) W0 W# S* L此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
0 p# Z5 v8 f. H" F6 ~4 ]公仔箱論壇緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
( |2 t9 d2 w: R) N$ O& }& u2 m: K3 ktvb now,tvbnow,bttvb依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
" }3 O4 S. ^. z" k6 Btvb now,tvbnow,bttvb1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。
* D/ D8 K: G i+ z/ W* q. b0 `. etvboxnow.com
8 p/ A# B+ q: d, Ntvboxnow.com2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z9 e) P' a+ H# @$ r( C4 s
公仔箱論壇 _3 p1 ~+ z. Q) d& Q. b* l4 W
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。tvboxnow.com0 v! R( S! _ h! e( v2 X4 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }& i* L F% q: `; B- a5 ~
# ~8 h- m3 i4 u8 |. X7 x$ ^tvb now,tvbnow,bttvb+ W+ u: A. n; u" K
預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要公仔箱論壇+ i( w( R) H* B' z( N
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。tvboxnow.com0 E$ e5 y; p# O3 v" @ T9 ]9 e
( C& J6 c$ w- g● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
$ l2 K s; M1 ^( E* |
2 @) I: u6 ], htvb now,tvbnow,bttvb
; }9 s3 @1 I/ _! Q2 Utvboxnow.com【自我檢視：過敏性鼻炎】
( p* Z9 l# A G `7 T C' b" K公仔箱論壇多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
0 B& n" O: K, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。2 F) K2 s3 m) a7 X, H% Y8 h
+ A) K7 |/ W0 W- D+ o+ |* V
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
8 b6 m$ U O9 i& s. l; R% `+ ]9 O% l- y' n5 Y* d9 y f5 n
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o! g! Q. {* S( Z
2 N2 |! X; [4 w/ e8 v
4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r V2 w( x n( l$ Z
$ G' p! x' p, F# n7 i, c, jtvb now,tvbnow,bttvb
3 C+ @- Z- k' a; }過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
4 v& q6 h% i' J% W體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
