受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。$ ^: a' g7 [: D% i
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彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
v2 S% L- V0 G8 c此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
1 z, Q5 J% a2 f" qtvboxnow.com緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
" x5 R6 o- R2 b) z* e- V2 w公仔箱論壇依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb. s9 w4 ^( V+ F% a: u" S$ i$ h: e5 T
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。公仔箱論壇5 e" s, d E0 [" z
; u E/ e8 U% e& T7 A( K" b) x2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
2 T6 ^) ~& P9 I! l1 L t5 j3 @/ B$ ^2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com t0 R& K4 v7 Y# c7 ` f/ ]
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
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2 G+ m3 L8 n1 j5 F2 t5 d7 C/ ]% e公仔箱論壇預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要8 a% J& {( m& S2 X6 E% ?
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb5 @- R& D; d9 J' X4 [, X3 z
1 l" {" s4 l% v: {5 e2 U1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。公仔箱論壇3 Q. }% |: x" n# J$ l
# a( e7 y1 d V! n/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 C' q1 f; Z7 N
【自我檢視：過敏性鼻炎】
8 G2 E* N. e6 m* T' X3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：tvb now,tvbnow,bttvb" w: S* ]' o; D
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。! n- U; L0 Q2 O3 F! ^9 A: {5 A8 \
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2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
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2 {/ s6 d) G3 A6 T! ctvb now,tvbnow,bttvb3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。tvboxnow.com/ _/ E! A4 h0 S6 S2 N4 Z, u
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4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。tvboxnow.com0 `1 q" q& E: O9 n
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過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
1 j! H+ z# P6 Y9 ]體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
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