受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
% j- t) s8 Q& X; D& P Atvboxnow.com0 n* _3 M% l+ i% U0 k/ |3 _
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
+ p) N/ G! w: Z8 y6 m" m公仔箱論壇此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。公仔箱論壇1 v3 z9 z6 }9 @2 n- @/ T9 }4 R
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
/ s9 b O8 ^1 m" X0 a+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
( C7 z. n/ e5 D& U$ g: Ntvboxnow.com1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。
* Y7 a# l5 P# }2 }' m1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c2 T4 p+ l/ Z$ L0 ]
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
% d7 Q: _' M! Q* Xtvb now,tvbnow,bttvb
6 F0 D8 P$ ?0 N5 @公仔箱論壇3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
6 e/ v9 o3 v- a& ~: H( @; Y$ L. P7 c* k5 Y/ j: O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z5 R+ D6 @* _; o
! t/ ]! o* ?% ]! u; K" ^) V( f預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
9 o3 [' D3 Y( i* |" T1 xtvboxnow.com● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb+ w. k1 _* f5 u, Z& A* W2 v0 d; V# q
公仔箱論壇7 Q1 N/ _+ F- I* ]8 ], {# U# W0 S* c' ]
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
+ j2 L _7 J' p: Y3 N公仔箱論壇
+ U: @. K o; F; ]; L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^# B4 L; ~% B- x; ~5 S
【自我檢視：過敏性鼻炎】
* D" l3 e4 h( ^( y: d+ v# X多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
" ?4 D1 b1 E8 K9 ltvboxnow.com1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
% n& `/ b. j& |0 ?) b# e, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _! M- ~5 o- G' |2 ~
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。* L- G4 \; U9 w/ w' u
公仔箱論壇9 N) E0 }$ d2 h
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。tvboxnow.com7 f+ s1 I3 i, l# w) r2 ?- c! l
. A: W5 z8 }" h" ~( e/ B+ Ntvboxnow.com4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。
% u- w* s) `5 a; Z9 T, V" b公仔箱論壇7 C& F- }9 ^. c+ k# g; l( ~
' C7 e- B6 b" _: B. e# J: ~7 B公仔箱論壇過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的tvboxnow.com; V6 R# I! l- a/ Q* b I
體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
