「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。公仔箱論壇4 \0 i+ H" W( `+ G
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中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
" K4 D L9 w7 m: K! y8 A4 P公仔箱論壇想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
9 G& w/ Z! x9 e, p5 `# `要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。公仔箱論壇% X& r# M/ J' m
! Q( m) e! P5 U& A2 Z$ W! N3 l【改善氣喘2藥膳】：% z, i7 ]! l! n5 n
★健脾開胃煲湯－
7 r+ ]! B+ M; Y9 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 n, G2 k$ z7 v
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s3 c1 n' J- w
做法：公仔箱論壇# d) m+ }- I0 W9 @8 X) ^
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y/ S! ~' a. f) l
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。/ q; q% u9 ?( y
功效：
' B2 y j+ v- o! L6 U4 k山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。公仔箱論壇9 Z5 ] e5 g( {& c1 [
) j% n) V4 p8 C0 Q3 ^5 J$ b3 O) H公仔箱論壇★潤肺滋補甜湯－
$ C" E k6 B5 M% S( p* H材料：tvb now,tvbnow,bttvb; b5 I+ S0 G, x; U, W
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q! E: M+ D* z) t6 |6 ^) Z. Z' D
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L5 g/ G, q3 n3 e; ]5 k2 c5 h
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
' Q. W M; d3 x) t- S& O. R公仔箱論壇功效：
8 t" j$ Q! l0 t9 ~/ E0 Stvboxnow.com此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。tvboxnow.com/ ~4 X1 k7 i* S* s
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：tvb now,tvbnow,bttvb! U0 F- \6 k8 A3 S
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
0 N3 W9 h% Y& b8 m4 Z: a4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. j& Q8 i/ c9 s. |
一到換季，孩子氣喘就開始發作，中9 Q9 }2 Y" _/ |, t5 w
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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