「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 f$ x2 p+ R, C0 c" z7 C! @
9 n+ k3 L s I8 m `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。" E; w i4 V7 T2 b- q& k4 {
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。公仔箱論壇4 j: l- e( |/ |( n$ P
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。公仔箱論壇1 Q$ |& Z6 J, A/ \
3 C2 p; y2 s+ ]7 qtvboxnow.com【改善氣喘2藥膳】：# p4 m2 b/ r0 C' I/ e9 M! z
★健脾開胃煲湯－
9 Y5 f8 I3 I) I1 D7 l3 A: E; N% ~7 ttvb now,tvbnow,bttvb材料：
& `/ m, Q. y. q7 {' V- ~! Z" h公仔箱論壇山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）9 t" h* \+ t6 i
做法：
) a6 t& u/ s" w2 e8 ~5 s1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。7 o5 }! e! J8 h, N7 h) ^: U
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
- H# ]) A& @4 E- Ytvb now,tvbnow,bttvb功效：8 F, e& S) z& g, ~+ |! p+ T
山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
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★潤肺滋補甜湯－
& y b( \2 h! k) xtvboxnow.com材料：tvboxnow.com! n, h5 F) I& a0 ?8 `4 \ G
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
5 s. V& l# T. C) `. y$ ?+ f( u+ }做法：
/ T) Q/ D) G! ~. S將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。; T7 i* h5 E6 E3 f5 U) M
功效：
$ b; O9 c, O" c7 _公仔箱論壇此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
* I, j+ R. D! ~tvb now,tvbnow,bttvb【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
0 s3 ~. o8 |! @: ~$ t3 d v9 Ftvb now,tvbnow,bttvb另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。" l3 A% u6 s* ?
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
7 k/ O1 I; D( O4 k醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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