「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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2 q+ ^2 K: M' m4 N5 y中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。& t0 g$ @1 n- H, i
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
' S7 L* Y, x& @9 J公仔箱論壇要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。% `2 y) n r1 `
' u' Q6 Q: V' z5 M& v6 ^* l4 s0 ^【改善氣喘2藥膳】：tvboxnow.com7 a& B0 a. V, r
★健脾開胃煲湯－公仔箱論壇1 X" a/ E. w% w/ H" X& }
材料：
0 j2 l7 Z* \: @, f8 ptvb now,tvbnow,bttvb山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
3 T K, v$ W: ~. W0 g D \- t' Wtvboxnow.com做法：tvboxnow.com: u5 \# y- U7 R" J
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
2 U! N5 G- |- P5 J! m) ^tvboxnow.com2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。tvb now,tvbnow,bttvb7 P, t( `. c) m1 n! r( F3 y' y3 h
功效：
7 P1 E* e0 I* v2 K" @公仔箱論壇山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。8 \: p6 p. M$ C- Z7 \) O; O0 e3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M5 h: h1 T, S$ A8 ] h) L% [
★潤肺滋補甜湯－
% }" |' H2 N8 S* Xtvboxnow.com材料：
, G: {% r- f& {4 Y百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。3 o0 z* Y4 g1 I! Q: q
做法：
' _, v6 t9 u- y o. V1 u3 f. \8 |公仔箱論壇將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。公仔箱論壇# y7 x" ]$ |' l% Q
功效：& c6 x& x1 T2 P& q5 j
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。 o5 d$ L! ~9 \/ f p
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
8 P" \0 T7 A/ O: `4 h+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
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6 Q# g, ]# I# w4 ^' b5 B/ x" Htvb now,tvbnow,bttvb一到換季，孩子氣喘就開始發作，中tvboxnow.com6 y) u6 b# D) P3 q8 E9 j* P" U# d3 X
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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