癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q! p; D- c. D
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& l: T1 t% R5 R) ^. O5 xtvb now,tvbnow,bttvb防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
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台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。
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$ o- `: w8 t, T1 L, \. E想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。* W* ~8 y0 X: v& Z. B" A
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$ d, Z# B3 h. m; R" U2 a$ Ztvboxnow.com強身健體人參雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; h1 y7 I( n J2 I0 W8 @
}) g7 H- C' P! i/ o0 S2 ^材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許tvboxnow.com4 @% }) ]$ ?3 M8 ^
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作法：
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_& }/ A& @+ W6 m1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身/ _6 C7 {' N# _6 C" ]( o; V( r
3 n( H) l% Z' m J& mtvboxnow.com2.蓮藕去皮切片後放入過中" e8 W( M! d. Q
. E5 y4 s8 L0 G* I公仔箱論壇3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?+ i% J2 U! V z5 Y5 x" z
7 n; M8 D- V6 g2 {# v# q9 {8 g公仔箱論壇另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。公仔箱論壇( z1 k) ]4 r+ C
. j7 t |) I5 p2 J& ^5 R補氣黃耆人參茶tvb now,tvbnow,bttvb7 b! L) O! l0 a; o: f. a
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材料：黃耆2到3錢、人參2錢tvb now,tvbnow,bttvb/ B1 [" {! I- \8 E. k' j3 H) T
* H' }5 A! P; L( ztvboxnow.com作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
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* C* {- ~2 y7 N* a7 i公仔箱論壇【中醫師小提醒】：公仔箱論壇 J, h' d: @! p7 m- f
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喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
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