各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？6 U6 k! n9 P$ d6 C' ]" N
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其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。
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" n, o- q! b8 H% k4 W, B. C D公仔箱論壇因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z5 _: o. l! s2 p8 [
7 J- C; b3 j; @, h5 g3 L* r8 `; ltvboxnow.com醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此干眼症會更加惡化。5 i2 Y% T' |# E6 g$ a6 s0 ?$ q
; W x, O3 T5 T$ d# n/ b6 l! H( m或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。tvb now,tvbnow,bttvb% Z$ h9 o( v! |: m
9 z& i. g" u# T7 o多一份保養才多一份健康喔！
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發表於 2013-10-28 07:05 PM
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