早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。tvboxnow.com0 g- r* p0 h% s* A
! f1 d& ~, `5 ?% q公仔箱論壇tvboxnow.com$ Z$ ]9 K8 G9 m3 r
" {. w4 X0 _" G4 _% n2 V9 W( y公仔箱論壇 清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。
! p Z& ^ [/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L4 W8 x+ r' ~, e# c3 ?5 n
tvb now,tvbnow,bttvb: U7 x3 y; H9 ?, V
& d- f/ ?6 c8 B" j: m/ D: G 王主任說，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時，很多老人雖然已經睡醒，但感覺並不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實際上，起床後感覺疲勞、精神不振，是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後，內分泌水準在早晨基本達到正常，自然就不會有疲勞感了，也不必依靠喝濃茶來提神。
6 @4 S' p; P. ftvboxnow.comtvboxnow.com/ t$ o* d$ W b" O4 q
: C( ~& v' X- o5 ~, s; ]% e) k) N' ttvboxnow.com
" }) j' a" P3 z& F7 ktvboxnow.com 對於一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯後適當喝點茶。 |
發表於 2013-10-29 01:40 PM
| 
