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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。
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為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。
7 p- ?. f6 i$ y: m7 F( V; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D. f2 K1 Z8 r  p+ {
傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。
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2 P8 U0 T. h; R$ d$ b+ H公仔箱論壇此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】
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" S5 i5 @$ G' r9 jtvboxnow.com● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。tvboxnow.com6 }0 I8 Q, n& p2 R

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● 作法:
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8 B. a8 c( v$ d, U8 m- Y+ btvb now,tvbnow,bttvb1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。
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5 D1 O/ s* H. j5 [2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。
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0 ?" P4 o; A) _) ]" V3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F9 k# _' R2 P4 b1 y& \

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8 E* b! f5 J7 P+ H公仔箱論壇4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。tvboxnow.com6 A" \5 I& p* @

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【好茶二:冷包種桂花香】* p2 W* j8 ^; f2 _

! q" ]5 s' Z* V& a1 _6 ptvboxnow.com● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。
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● 作法:tvboxnow.com2 }+ X" Q# X) R
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1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。+ K; M( `! C: H6 A( R8 B2 v5 K" \

- R1 M) s/ i+ k' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b$ @/ L% y/ u& o) S+ f  Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。
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3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。
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4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。
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6 `4 j; l& r& A+ @公仔箱論壇5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。公仔箱論壇, x3 j9 x6 T, z8 p2 A) z2 Q1 \
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【好茶三:蘋果熱愛肉桂】
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● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q( v- T1 I/ u3 I1 @3 O

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● 作法:
8 A7 x" i0 \% N$ Y$ g. [3 f4 }公仔箱論壇
9 o  V5 O7 o, S1 wtvboxnow.com1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。
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2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# E4 g  b, k: y8 d* S# ?

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3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。( D. x+ W' X! P+ I& x! Z
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3 \$ {; Z: q% ~公仔箱論壇4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。
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【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】公仔箱論壇* b" z$ Z9 g* D& _7 v

% [, g1 ?7 V* N5 d4 p2 j9 s2 |$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。
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● 作法:
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- |: n0 @, e7 F7 ~" O6 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B3 T/ j' w; @9 ~! a

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2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。
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3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。公仔箱論壇5 s( I: \2 @1 F& I/ M
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4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。
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- [+ q/ Q4 x: f$ n/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。公仔箱論壇5 ?( L9 M. b$ v: I  \

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  • soforlee

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