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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。. d! F6 m; Z1 h4 k9 c
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! u5 v, ]) \3 K' o3 i. |tvboxnow.com材料
5 l. q* X8 w- g4 J/ d雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~& W7 [) g" Q1 M6 h" w
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洋蔥 1 個 [切塊]，tvb now,tvbnow,bttvb8 }/ T {1 A4 c/ C! r
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，( \' v& @0 X9 e* J6 H) F+ z
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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) k! }) D1 i4 ~7 S. X9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R1 M+ @' b7 y1 U$ V% R$ [% `
製法tvboxnow.com% h4 N! A0 N. A+ U
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。tvboxnow.com1 P- N* B% }) @) Y0 j
* T4 m! H/ z' I1 ~( }5 F. n4 k2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。tvboxnow.com4 ~9 g5 A6 L* Y- A: @9 R" O
. K# F& G: X2 d5 c) n, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k6 _9 X, D1 H調味
- F2 P6 o* r/ }' ^0 Q公仔箱論壇芡汁： ( @4 _0 j% f, x" I+ f1 {' D( m
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
0 T5 [1 d% v! |2 p; a, c, w! d公仔箱論壇8 W# i8 i: S6 e# E% T% ~; E
水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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