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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。+ v" X! a. T( a# j# T6 h5 z
公仔箱論壇- _" n6 R4 f) G% X( l" o
2 h6 C1 A h8 B4 U6 }% }tvboxnow.com材料
, s9 g) W$ `% q: p8 O7 j9 s, ntvb now,tvbnow,bttvb雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
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1 _) o6 D# e9 O2 K6 }# ]: h& l洋蔥 1 個 [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B0 ^) z F/ P, m; u7 S' @
, P3 h- n4 j0 R( m' j馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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4 p( H! v% K- i `9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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4 o6 ]5 A6 ^& d% e& o: M. J1 v公仔箱論壇公仔箱論壇' [- g3 m. o0 U; v) O
製法
& T8 {; u% K& x" d/ Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。tvboxnow.com; E! a) S; l; I9 m! J3 h
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。tvboxnow.com1 U6 ^# v. v" C, y9 y- ^. l
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調味
1 p: L# b, s" P/ m% s4 u公仔箱論壇芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb) T& D8 |$ Z! I! R; s
* _( E+ p. T* s7 q- `葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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5 R. O; j, Y7 g( d7 \+ _公仔箱論壇水 1 公升 [4 杯]
0 g% G& h. k3 S6 g, \0 V# J, W$ d6 Z1 L+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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