[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

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材 料
8 e' d# v  j# W, s" ?公仔箱論壇西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩. ?! ]4 N1 g1 u+ h+ D6 {
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調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量公仔箱論壇$ X: `) v, c& A

3 `% ?$ K' ]2 H2 T4 C$ B. Ptvb now,tvbnow,bttvb做 法
/ z& z% W8 h1 v3 D公仔箱論壇1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。tvb now,tvbnow,bttvb5 X+ v  x9 H3 n4 d6 c+ b2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U4 }, {* ?' |' _% Z. V7 t8 u2 v/ k
2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X: }& k* a  @9 R' x

' X9 C( Z/ j$ O( u% o( j8 a3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
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( ?: I( G9 B$ }- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。