缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。
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& T9 h1 E5 H, }) f9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺鐵性貧血原因公仔箱論壇1 k3 c1 I+ w9 C
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缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。
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: |& j0 @- N% [3 h' z1 m常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃tvb now,tvbnow,bttvb" R2 h- I2 r' U+ j+ p( y8 x
4 F+ O9 d: D. d7 Y- C$ Utvboxnow.com● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。
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; H& b7 G: j t7 B9 p$ Z9 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 M9 X# y( y' h$ V3 j7 \
曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。
* k- A! S$ U, H2 `) Q3 b: Z( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 D! s- c0 n( P' G. }. X o3 e
. g6 ?5 v# J$ l9 E6 Vtvb now,tvbnow,bttvb蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。/ k ?3 p, o6 b# [5 O( _
1 k" U$ n3 u( y2 F% u: o3 D3 }tvboxnow.com補血中藥方：三味湯tvb now,tvbnow,bttvb% L8 s5 V6 ]" ]
4 Z1 F# T+ h- Qtvboxnow.com● 三味湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。
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4 a( b6 ^3 U5 h. E公仔箱論壇改善了胃的消化吸收功能後，就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質，包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。tvboxnow.com( o o: B+ c& J1 C
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花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。 |
發表於 2013-11-12 06:21 PM
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